これも自分

昨日は朝から
気持ちの基線が低めガタガタ。

だから、
なんだかちょっとしたことに
内心イラッ、モヤッて感じてしまって。

(その後はなんだか落ち込んだりして…)

閾値が低い1日でした…

気持ちがぐらつくこと、
ほんとにいやだな。

イライラの感情、
モヤモヤの感情、
必要な感情の一つかもしれないけれど
私の中からなくなって欲しい。

イライラやモヤモヤが起こるよーな出来事に遭遇しても、
そんな感情を味わい過ぎることなく、
すんなり笑って対応できるような、
許容というか、
受容できる人になりたい。

という感じを
なんだか引っ張り過ぎてしまったなぁ。

そして、今日が始まった。

気を取り直して、
今日1日を過ごしていこう。

昨日は昨日、今日は今日。