7年前人生のどん底まで落ちたわたしが4ヶ月で大変化したお話

知ってる人はこんにちは😊
知らない方は初めまして☺️
嫌なことを手放したことで自己肯定感が上がり、やりたいことが見つかった藤ちゃんです。

ここでは、
学生時代はいじめられ、人に頼れず人のために尽くしすぎて、不眠症とご飯が食べれなくなり、仕事を退職。
そんな自分は何をしてもダメだと人生や婚活を諦めていたわたしが、自分自身と向き合い、要らない思考や嫌なことを手放したことで人生幸せ〜！！と思えるようになったお話をしたいと思います。

知ってる人でもこれは言うの初めてだと思うから、びっくりしないでね😂

ざっとわたしの変化点をご紹介します。

⚫︎人には本音や弱みを話せなかった
→信頼できる仲間が出来たことで本音や弱みを見せられるようになった！

⚫︎人に頼れず、頼み事をするより自分でやった方が早い
→人に小さなことでも頼めるように！

⚫︎自分の考えがなく、人に合わせることばかりしてた
→自分の気持ちを大事に行動できるようになって、ハッピー気分が増えた！

⚫︎やらなきゃいけないと思ってた事は手放し、好きな時にやりたい事をやれるようになった！

⚫︎婚活デートしても2回目に繋げられない
→1回目から会話が弾み、次々と予定が決まるように！

⚫︎笑顔がひまわりみたいに明るいオーラがあると言われることが増えた！

今ではハッピー気分になることが多くなったわたしですが…
7年前体調を崩したことで人生のどん底へ。

20歳から10年間介護職として働いてました。
中間管理職に上がったことから、私の人生が急降下を始めたんだよね。

みんな家庭があり大変だから、自分が頑張らなきゃいけないと自分の気持ちを押し込め、毎日残業手当なしのサービス残業、休日出勤。

昇格したことで更にプレッシャーが重くのしかかり、人に頼ることも弱音を吐くこともできず、寝れて３時間、ご飯も食べれなくなり、思考回路は働かない。
でもこんなんで倒れてる余裕はない。
どうにか鞭をうち、重労働の仕事をこなす日々。

いつしか体重が10キロ以上減り、倒れてしまったんだよね。

もう自己肯定感なんて持ち合わせてないほどひどい状態だった。
何も考えたくない、誰にも会いたくない、出かけたくない。
人に少しでも見られることが苦痛でしかなかった。

この時、本当大好きだった彼が唯一の癒しだったはずなのに…
彼の思いに応えられない自分が嫌すぎて、彼を無理やり説得して別れた。

仕事も体力に限界を感じ、退職を決意。
が、しかし！
園長に退職届けを隠され、退職予定の1ヶ月前まで受理されておらず、私の退職まで波乱の毎日。
もう人生落ちるところまで落ちたから、どうにでもなれって感じ。

この頃からかな？
私は彼を傷つけてしまった後悔でいっぱいで、自分責めを毎日してた。

周りの友達が結婚ラッシュに。
また自分責めのループ。

婚活始めるが、自分のダメなところは必死に隠し、嫌われないように良い人を演じ、相手のダメなところばかり探し、ダメンズばかりしか出会えなかった。

友達にはなんでそんなにダメなの？
そんなだったら結婚なんてできないよ！と怒られてた。

わたしなんて…
自分なんて幸せになれないと思うように。

なんで私はこんなにダメなんだろう？
Instagramの婚活系を読み漁り、オンラインの講座に入ったりもした。

でもうまくいかない。
なんでなんだろ？

婚活の前にマインドの問題？

そう思い始めた時に小田桐あさぎさんの3DAYSの無料講座を知った。

とりあえず見てみよう！
見るだけならタダだし！

なんて軽い気持ちでインスタLIVEを見てみた。

え！何この人！
とても熱い！！

2日目、3日目も全部見た。
質問に真摯に答えてくれる姿にグッときた。
私この人なら変われるかもしれない。

でも、講座代が高い…
あとついていけるのかすごい不安。
また体調崩したらどうしよう。

勇気を出して、あさぎさんに質問してみた。
【自己肯定感がものすごく低い私でも講座について行けますか？】

あさぎさんから
【そんなあなたにこの講座をおすすめしたいし、受けてほしい。】
と熱い思いを音声で返答してくれた。

それを聞いてすぐ講座に入った。
私にとっては大きな決断だった。
決済するまでドキドキで心臓がやばかったのを今でも忘れられない。

講座が始まり、びっくりしたのが…
⚫︎講座生、OG生含め総勢400人以上もいること(それだけ実績があるということ)
⚫︎Facebookのグループが動く速度が速い！！
⚫︎講座の時のコメントの多さ

ほんとびっくりすることばかりだった笑

慣れないうちは大変だったけど、いつしかそれが自分も普通になってた。

講座期間はグループ分けというものがあり、人に言えない事や不安なこと、毎回講座ででるワークのシェアをアウトプットしていく。

ほんと初めの1ヶ月は怖くて仕方なかったけど、徐々に殻を破れるようになって、自分のグループ→他のアサギストへなんでも言えるようになったんだよね！
その頃から、人を信じても良いんだ！と思えるように。

私が辛かったなー、でもこれは大事なんだと思ったのは、毎日のアウトプット！！
ワークも大事だけど、アウトプットが1番大きかった！！

自分が今日はこんなことがあってイライラしたんだよね。
→なんで自分はそう思ったのか？
→自分の固定概念に縛られてた！
とホリホリしていくうちに本音や隠れた感情に気づくきっかけとなった！

そのアウトプットにアサギストが
頑張ったね、辛かったね、よくやった！とか否定せず、励ましてくれる。

こんな自分でも受け入れてくれる人こんなにもいるんだ！
そう思うことがたくさんあって嬉しくて泣いたことも何度もあった。

自問自答ができるようになってから、自分が嫌だなーとか楽しい！とか喜怒哀楽がちゃんと出てきて、それを察知することができるようになり、嫌なことは嫌とか自分の意見を言うようになった。

この講座はあさぎさん筆頭に本当に暖かくて愛情深い人たちの集まり。

そのおかげで自分を成長させてくれたし、自信を取り戻せたんだ。

講座が終わる頃には
【信頼ができる仲間が出来た】
【本音で話せる人がいるって、こんなに嬉しい、幸せなんだ】
と思えた。

そして、
【自分は人のためになることがしたい】
【このマインドを知ったらいじめに合う子やいじめが起こらなくなるんじゃないか】
と自分がやりたいと思えることが見つかったの。

あとは婚活を一度辞めて、恋活にシフトを始めたら…
⚫︎自分の気持ちや意見を伝えられるようになり、他人軸→自分軸へ
⚫︎2回目以降のデートもできるように
⚫︎男の人がこんなにも優しい人なんだと実感するようになった

うそだー！！！
なんて思う人いると思うけど、長年悩んでた悩みがこの4ヶ月で変わったことが自分自身1番びっくりしてます。

この講座に入る前は1人でも少しずつやれば変われる！
と思っていたけど…
誰か仲間がいるだけでも、励ましてくれる人がいると変われる速度が全然違う。

それはこの講座に入ってから凄い実感したよ！

まだまだ自分には見つめ直さなければならないことがたくさんあるので、後悔しないために今の気持ちを大事に、無一無二の自分を作っていきたい。

これからの未来がもっと楽しくなるように。

そんな大好きな小田桐あさぎさんのSNS、
リンク張っておくので、興味があれば見てみて下さい😊

アメブロ👉

https://ameblo.jp/asagiblog/entry-12749640934.html

Instagram👉

https://instagram.com/asag_i?igshid=YmMyMTA2M2Y=

きっとあなたの役に立つよ✨