発達障害のせい？　〜夫の上手くいかないダイエット遍歴〜

ASDの診断を受けている私の夫。
決められたことは本当にコツコツやり、好きなことへの集中力とのめり込む力は本当に凄い。
しかし、興味の湧かないことには一切目がいかなくなる。それから認知の歪みなのか、自己流の解釈が強すぎて、こちらからすれば「❓」がよく起こる。

我々はぽっちゃり夫婦。
夫は身長170cm台前半で、体重は0.1トンまであと数キロらしい。あかん、結婚してから20キロ近く太ってる(結婚は18年目)。ただ、最初の10キロは、私の料理(私は料理好きで、義母は料理も食べる事も嫌い)や食生活の責任を感じているが(好き嫌いの多い人なので、本人のリクエストに応じた食事を作っている。美味しいと喜んで食べてくれるのはありがたい)、それ以上は、自己管理のせいではないかと思う。

仕事と趣味のサバゲー以外は、家にいて、基本寝ている。ASDの特性と睡眠時無呼吸症候群のせいか、疲労感が強い(CPAP治療は合わなくて中止)んだろうけと、テレビを観てても居眠りしてるし、休日は昼までは起きてこない。昼食後、2、3時間昼寝もしてるか。
物の管理、スケジュール管理は出来ないし、ゴミなども机の上に放置。全て私任せ。少しは気を回してくれ。

そんな夫でも、痩せなきゃとは思っているらしい。
行動は起こしているが、結果が出ない。

記憶にある最初のアクションはワンダーコアを買ったことだったろうか。これは毎日続けていて偉いなぁと思っていたが、半年後、体重も減らず、筋肉量も増えないまま、ギックリ腰になり、救急車で搬送された。筋肉の疲労を回復させる休息日も必要だったのだろう。また、自己流の為、変なところに力が入っていたのではないかと思う。たまに夫と一緒にストレッチや体操をすると、姿勢や動きがとにかく変である。小学生の頃は、学年で運動会のダンスの練習をしていたら、何人もの先生から「ふざけて踊るな‼️」と怒られては、集団からつまみ出されていたそうだ。本人は至って真剣に真面目に踊っていたらしい。

またある日には、ダイエットの為、
「カレードリア作って」
と頼まれた。

ダイエットにカレードリアとは聞いたことがない。私の常識では、米をこんにゃくに替えても痩せる料理な気がしない。
夫は、おしゃれな女子がカフェごはんとして食べているものなんだそうな。
だからカレードリアを食べていれば、おしゃれ女子みたいな体型になれる気がしたらしい。
同じ発想で、おやつにミックスナッツとドライフルーツを食べるので買って欲しいと頼まれたが、
ポテトチップス一袋くらいの量の置き換えおやつでは、明らかに逆効果だった。

それより、リビングの床一面に散らかしている、サバゲー用防弾チョッキや防弾ヘルメット、日に日に増えるDVDを片付けてくれた方がカロリー消費して痩せるんじゃないかなー。
「自分の身の回りのことが出来るようになったら、20キロ痩せました。妻もストレスが減って10キロ痩せました」って本でも書けないかなー(他力本願)

ところが最近の夫は、食べる量を少し減らすと決め(昨日宣言)
新車を購入した為に、休日も早起きして、家族を乗せてドライブをするようになった。娘、大喜び。余計な昼寝してない(継続2日目)
続けば痩せるかも⁉️どのくらい続くかな？

#ダイエット #発達障害