適応障害で激太りから4年半、前のデニムがまたはけるようになった(涙)
適応障害で休職したことで、ほんっとーーーに色々な経験をして、色々な気持ちを味わった。
中でも悲しかったのが、太ったこと。
倒れる直前に5キロやせ、そのあと10キロ増えた。
学生の頃に運動部ガチ勢だったこともあり、体重管理には気を遣っていたので、人生初の激太りだった。
体重が変わって、着ていた服が入らなくなることを初めて体験した。
復職後、体調が安定してからはほぼ毎日ストレッチ、筋トレ、15分ハンドクラップ(懐かしい!)、お菓子禁止など、1年近く真剣に取り組んだのに減ること