#168_人生の重荷への対応
「せっかく○○したから」
「これまで○○していきたから」
という理由で、なんとなく続けてしまっていること、ありませんか？
そんなことが気になった方に向けて、オススメのコンテンツをご紹介。
コンテンツ📕
書籍：「やめる」という選択, 澤 円(著)
概要🖊
無意識のうちに人生の重荷となっている「埋没コスト」に目を向けて、
「やめる」という選択肢を持つ ススメ。
やめることで、新しい自分に出会うことができる。
学び・気づき💡
やめるための行動することが望ましい習慣
・「べき」は使わない
・コントロールできること／重要なことだけに集中する。
・優先順位を予め決めておく(例：顧客MTG ＞ 社内MTG)
・見聞きした内容を自分で実践し、一次情報化する。一次情報化した内容から気づきを得て、やめる内容か、見極める。
行動・実験内容📝
・毎週１個やめることを決め、実践してみる！