ほんのり彩色🌼　AYAIRO

こんにちは。愛をほんのりお届けしています♡ ゆっくりしていってね🍵

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この瞬間から疲れをとろう！師走に負けないで🎅💨✨

みなさんこんにちは！ 読み始めてくださった方、ありがとうございます💕✨ 今日も外では雪が降っていました⛄ みなさんのところはいかがでしたか？ 最近は勉強を頑張っていて、その疲れがたまってきているかんじがしています。 どうしたらコンディションよく過ごせるかな？ ということで、忙しくても自分を大切にする方法を考えました💡✨ いっぱいあるから、ついてきてね！ しっかり8時間以上眠る 19時までに嫌なことを終わらせる（19時からは癒やしタイム！） 目をいたわる（目薬、メガネ、

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    • 天気がよくなくてもハッピーに過ごすには？

      みなさん、こんにちは！ 読み始めてくださった方、ありがとうございます💖✨ 今日はお天気がよくありません。 みなさんのところはいかがですか？ わたしは、青空が見えないと、どうしてもポジティブになれません。 昨日もそうでした。 今はきっとそういう時期なんだろうな、と割り切ってはいます。 とはいえ、冬に向かうこの時期、ポジティブになれない毎日が続くのは、ちょっと嫌だな…と思います。 ということで、次のように考えてみました💡✨ どうしたら、青空が見えなくてもハッピーに過ごせ

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      • わたしの心はわたしが守る

        わたしの心を守ってあげよう。 体は、洋服や皮膚である程度守られているから大丈夫。 とくに守らなきゃいけないのは、心。 女性はとくにだと思うけど、生理前後で大きくメンタルが乱れる。 そういうときに、そばで支えてくれる人がいると心強い。 そう、まさに「心強い」。 ただ、そのとき心はちょっと安心しているだけで、 実際には守られているわけじゃない。 わたしの心を、本当に守れるのはわたしだけ。 あなたの心を守れるのは、あなただけです。 何を言われても、どんなことをされても、

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        • 300年後に違いのわかる人がいるー？！

          最近、ピーナッツを読んでいます。 みなさんおなじみの、スヌーピーが登場する漫画です。 そこに、ライナスという男の子のキャラクターがいます。 わたしの推しです。 彼の名言の一つに、 「500年後に違いのわかる人がいるー？！」 というのがあります。 いま起きた失敗も、間違ってしまったことも、恥ずかしいことも、 500年後には誰もわかりゃしないさ！という名言です。 わたしは、500年だと、想像するにはちょっと遠いです。 なので、300年後にしています。 大差はないのですが（

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          一人でも幸せマインド🌼

          あなたは、一人でも幸せですか？ お友だちや、家族、恋人と一緒にいたほうが、幸せでしょうか。 それとも、一人でも誰かといても幸せですか？（それは幸せなことです！） わたしは、一人で幸せを感じる方法を見つけました。 それをいまからシェアします。 たくさんあるから、ついてきてね！ まずひとつ。 好きなものを食べる。 これはとても効果的です！ そして、ゆっくりお風呂に浸かる。 これも特効薬です。 優しく自分の体をもんであげるのも、幸せましましです。 どんどんいきましょう。 空

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          一人でも幸せマインド🌼

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          七夕だよ～✨

          こんにちは！ 読み始めてくださったあなた、ありがとうございます！ 7月7日、今日は七夕ですね🎋 みなさんはどんなお願いごとをするのでしょうか？ わたしはとりあえず、この夏が楽しくありますように！ とお願いします（笑） まだまだ自由なお出かけはできないかもしれないけれど、 小さな楽しい思い出がたくさんできたらいいな！ わたし、おうちが大好きなのでね。 外に出かけなくても、楽しいこといっぱいしよう！ ともう意気込んでいます（笑） さて、今日は七夕ということで、 織り姫ち

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          七夕だよ～✨

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          魔法のことば＃3　おいしい！

          こんにちは！ 読み初めてくださった方、ありがとうございます🌼 今日の魔法のことばは、 おいしい！ です。 おいしいって、美味しいと書きます。 美しい味だ！と褒めているのですね。 家族が作ってくれたお料理や、彼氏さん・彼女さんが作ってくれたごはん、飲食店で出されたお食事、給食などへ、ぜひ言ってみてくださいね。 なにも、大声で叫ばなくてもよいのです。 これおいしいな！と思ったら、コソッとつぶやくだけで効力あります。 おいしい！は本当に魔法のことばです。 言うと、ます

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          魔法のことば＃3　おいしい！

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          魔法の言葉＃2　好き！

          こんにちは！ 読み始めてくださった方、ありがとうございます♡ 本日ご紹介する魔法の言葉は… 好き！ です！ 直球ストレートですね（笑） 愛情を表現するのにぴったりの言葉です。わたしもこの言葉大好きです。 「今日も雨かぁ…好き！」 「わたしピーマン苦手なんだけど！好き！」 「あの人かっこいい～好き！」 のように使います。 コツは、好きじゃないことでも、無理矢理くっつけることです。 不思議と、あれ？好きなのかもしれないぞ？ と思えてくるはずです。 生きていると、自

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          魔法の言葉＃2　好き！

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          魔法のことば＃1　なんとかなる！

          こんにちは！ 読み始めてくださった方、ありがとうございます♡ 今までの投稿は、とりとめの無いことを書いていました。 が、なんかシリーズものみたいなのできないかなあと考えた結果、 魔法のことば！！ いいじゃん！と思いつきました。 わたしは、まだまだ人生のひよっこですが、今まで生きてきた中で、自分を生きやすくするために、いろんなことばを蓄えてきました。 そのことばのどれもが、今日のタイトルのように、短いです。 短いと、万能なんですね。 そして魔法のことばの「魔法」に

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          魔法のことば＃1　なんとかなる！

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          自分をいちばん大切に

          こんばんは🌜 読んでくださった方、ありがとうございます♡ 梅雨でじめじめしますね～ みなさんは、シャワーとお風呂、どちらがお好きですか？ お互いにいいところ、そうでないところがありますよね。 シャワーは、早くすんで、浴槽が汚れないからお掃除が楽ちん。 お風呂は、全身リラックスできて、心のつかれも取れます。 もうお分かりですか…？ そう、わたしは、お風呂の方が好きなのです。 そして、お風呂をおすすめしたいのです…！ お風呂はすごいです。 偉大です。 浸かるだけで

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          自分をいちばん大切に

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          エイを見て脱力しましょ～

          こんにちは！ 読んでくださった方、ありがとうございます🌈 いいことがありますように！ みなさんは、エイ、お好きですか？ あの海の中を泳ぐ、エイです。 彼らは、おなか側から見ると、笑っているように見えますね…！ 大笑いというよりは、「にへらっ」という笑い顔です。 この顔を見ると、みなさんもきっと「にへらっ」としたお顔になって、肩の力がぬけますよ。 はあ、なんかつかれたな～というときはぜひ、エイの顔を見て、リラックスしてみてくださいね。 ちなみに、おめめに見えるところは

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          なにかあったら隠れ家にダッシュ！

          こんにちは！ 読んでくださった方、ありがとうございます🌈 いいことがありますように みなさんは、「隠れ家」をお持ちですか？ 辞書によると隠れ処、とも書くみたいですね。 自分の家だよ～！という方、すてきです。 たくさんあって決められない！という方も、すごいです。 隠れ家って、なにか大きな出来事があったとき、心を落ち着けたいとき、駆け込むようなところだと思うんです。 だから、隠れ家あるよ！と言える方は、もう大丈夫です。 どんなことがあっても、生きていけるはずです。 上に

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          小さい夢をいっぱい持つ！

          こんにちは！ 読んでくださった方、ありがとうございます🌈 いいことがありますように！ 今日は、わたしの小さな夢を書きますよ…！ それは… 小鳥たちに囲まれること、です！！ 小鳥って、鳴き声も綺麗だし、姿もかわいいし、空を飛べるなんてすごい。 わたしが空を飛ぶなら、飛行機に乗るか、パラシュートで落ちるか、しか思いつきませんね。 かわいい小鳥さんたち、いつかわたしを取り囲んでおくれ～ みなさんは、どんな夢をお持ちですか？ 小さなものでも、大きなものでも、持つだけでステ

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          ほんのり彩色🌼AYAIROはじまるよ～

          こんにちは。 読んでくださった方、ありがとうございます。 あなたは、ラッキーですよ！🌈 なぜならこの記事、なんと初投稿なのです。 憧れのnoteをやっと始められました！うれしい… なぜ今日なのかというと、夏至の前日だから。 夏至は、お日さまの元気がものすごい日、なんですね🌞 お日さまがぐーんとパワーアップするのに合わせて、私もちゃっかりnoteを始めちゃおう！というわけです。 みなさんも明日は、お日さまの力をたっぷり分けてもらってくださいね。 雨ふりのところもあるか

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