『ある』に目を向けると見えてくるものがある

日々の生活の中で、

ついつい周りと比べてしまい、

『ない』に目を向けて
自己嫌悪に陥ってしまうことありませんか？？

私自身あったのが、"お金がないなー"でした

そんなとき私の心のメンターである姉に
話してみたんです。そしたら姉は、

『1000円で出来ることを考えたことある？』

と聞いて来ました。考えてみると、

・スタバでドリンク頼める
・スーパーでお菓子買える
・漫画や文庫本を買える

みたいに、たった1000円でも出来ることは
あるんだということに気づいたんです！！

そうすると

1000円『しか』ないじゃなくて、

1000円も『ある』に目を向けると

心に少し余裕が生まれた気がしました。

このように
身の回りの『ある』に意識してみると

・住む家が『ある』
・仕事が『ある』
・毎月給料が『ある』

などなど、
普段当たり前のように通りすぎてた『ある』を
意識してみると実は沢山あることを教えてもらいました😌✨

現実的に『ない』けど、それだけにフォーカス
してしまうと、苦しいと思います😖

今の『ある』をちゃんと知って、

"私は大丈夫だよ"って

言ってあげるだけでも
心の持ち様が変わってくると思います。

私も現在進行形で実践中です👍