はじめましてみーこです😆🍀 今日から投稿を始めることにしました！！ note初心者ですが楽しく自分らしくいきますのでよろしくお願いします✨✨ 私が始めたいと思ったのが 自分が感じたことを表現したいと前から ずっと思っていて、ここでなら私らしく 自由に表現できると感じたからです。 日常を過ごしていく中で色んな人や物とか 情報とか沢山のことから影響を受けたりすること多いと思っていて、その逆で自分が誰かにとっての影響を与える人にもなることもあったりもして。 だから私が気づいたこと
こんにちは〜 10月なのにまだまだ夏みたいで驚きですけど、 体調管理に気をつけて自分のペースで過ごしていきましょう♪ 最近ですね、英語の勉強をしたいと思って 本屋さんで「中学英語学び直しドリル」というのを買いました。 私は、販売の仕事をしているのですが、海外の方がよくみえます。 翻訳アプリという便利なものができ、話せなくてもやり取りができる すごい機能とジェスチャーを使い、何とか接客しています😅笑 でもこの頃、翻訳で意味はわかるんですけど、 会話している感じにならなくて
私は松浦弥太郎さんの本が好きです。 何冊か本を持っているのですが、どの本にも共通することは 「丁寧」という言葉が浮かんできます。 自分のことも相手のことも雑にしないなと読んでいて感じます。 弥太郎さんの本の世界に入ると優しく、温かい気持ちになれるので好きです。 最近、松浦弥太郎の「いつも」安心をつくる55の習慣を読みました。 自分にとってのしあわせって何なのかを考えさせられる本でした。 お金がいっぱいあること、美味しいものを好きなだけ食べられること 人それぞれ
３つ目のトレーニングは『小さな叶える』トレーニングです！！ その日にしたいことを書き出してそれを実行するだけです 例えば、今日は何もしない日にする 今日は外でご飯を食べる 今日は○○のお店で好きなアイスを買う などなど、自分が今したいことを実際に行動することで 周りに迷惑かけてないという体験をする練習になります その練習にいいのが、お休みの日にするのがおすすめです♪ 前日に自分の予定、あとは誰かと一緒に同居している場合は その日に予定があるかスケジュール
前回に引きづつき自分軸のトレーニング方法を紹介します⭐️ 2つ目は、『自分を褒める』 トレーニングの中で私はこれが一番苦手でした😅 自分の悪いところは沢山見つけられるのですが・・・ なぜ褒めることが大切なのか？ それは、褒める時に使う言葉って 『すごい』『素晴らしい』『素敵』などありますが これらは言われて嫌な言葉と感じる人は少ないと思うんです これを自分に言ってあげることによって明るい気持ち、自信がついてくるんです ＜褒めることによるいいこと＞ ・自信がつく ・他人を
よく自分軸、他人軸って言葉聞きますが 自分軸ってどういうことかと思う人もいるかもしれません それは、 自分の心の声を大事にすることなんです！ 私は昔、自分の感情よりも 相手に合わせてしまう性格で、 他人にどう思われているかを気にして 誰かに必要とされない自分は、 価値がないのだと思い込んでいました その思考でずっといると、とても苦しかったです そこから私は自分をみつめるようになりました でも、自分軸に切り替えようと思っても 今まで他人軸があたりまえな人からしたら、 すご
この前TVでキングダムの映画がやっていて、 食事をしながら親と一緒に見ていたのですが、 父がハマってしまい、最新作を一緒に見に行くことになりました。キングダムはとにかくずっと目が離せなくて、迫力満点で面白かったです。そのあとは、父とお昼にお寿司を食べて、買い物も行きました😃 大人になっても親と一緒に出かけられるっていいですねえ〜 昔は父とよく喧嘩してばかりでしたが、 お互い年を重ねて、父は還暦になり、自分でも老いを感じるようになったと言っています。 今では考え方は違えど、お
私にとって幸せを感じる瞬間は 『美味しいものを食べる』ときです！ 最初の一口が一番幸福感MAXで🤤♡ 生きてて良かった〜って毎度なります(笑) この間家族で父の還暦祝いに食事に行きました。名古屋にあるイタリアン料理のお店で 私の知らない味が沢山あって😳✨✨ 口に入れるたびニヤケが収まりませんでした この料理はマグロとアボカドのタルタルなんですけど、美味しすぎました🤤 どうやったらこんな味付けになるのだと 不思議でした。シェフは魔法使いですね🧙 まだまだ知らない味がいっ
こんにちは🌸 4月になりましたね。 学生さんは入学式、新社会人さんは入社式と 新たな環境でスタートを切った人たちが 多いのではないでしょうか。 私も今年に入って転職し、新しい環境に なりました。 新しい環境に飛び込むって とても勇気がいることだと私は思って いるんですけど、 そのちょっとの勇気を出すことによって 色んなことを知ることができて、 さらにそこから学びたいに変わってきました。 自分の知らない世界に飛び込んだ感覚で 今すごい充実感に溢れています☺️✨ 過去の私は
日々の生活の中で、 ついつい周りと比べてしまい、 『ない』に目を向けて 自己嫌悪に陥ってしまうことありませんか？？ 私自身あったのが、"お金がないなー"でした そんなとき私の心のメンターである姉に 話してみたんです。そしたら姉は、 『1000円で出来ることを考えたことある？』 と聞いて来ました。考えてみると、 ・スタバでドリンク頼める ・スーパーでお菓子買える ・漫画や文庫本を買える みたいに、たった1000円でも出来ることは あるんだということに気づいたんで
私はテレビが大好きです❤️ ドラマもアニメ好きですし、ジャンルは ホラーとグロテスクなの以外は幅広くみます そんな私が好きな番組は 『響けユーフォニアム』です✨✨ この作品は、 吹奏楽に懸ける高校生たちの青春ストーリー 吹奏楽部だった人はこれを見ると演奏したくなります！！！ 楽しいばかりではなく、部活ならではの 部員との対立、部活と受験の両立など 色んなことにぶつかっていくのですが そういうのを経て、みんなが一つになって 音楽を響かせるのを見てると惹き込まれます 私はすご
結構前になりますが、 友達のインスタのストーリーを 見たら高校生のとき、 ちょーーーー仲悪かった女の子同士が すごい仲良くなっててびっくりしたんです🫢 私は、苦手になった人は、愚痴るというより 距離をとるタイプの人間なので 自分には出来ないことだなと思って 見てました(笑) そのとき感じたことは 『人は常に変化する生き物』だということ 自分自身を振り返ってみて、 オギャーッて生まれてから今日まで ずっと同じ考え方・価値観で生きてきたかといえば、そんなことないと気付きまし
先週アニメソングの特番をテレビで見てて 曲が流れただけで子供の頃に 戻ったのかと思うくらい すごいはしゃいでしまいました(笑) アニメソングの魅力ってアニメとリンクしてるから共感でき感情移入しちゃうんですー 平成の頃のアニメは月曜日の18時にコナン 始まる！！とかナルトがとか 家族で夕飯をとるくらいの時間帯が 多く、家族で見ることが多い時代だったと感じてて、アニメは子供がみるイメージが強いと 感じていました。 ここ数年で大人の人も見たくなるようなアニメが増えてきて、大人
もう10月になりましたね🍁 ちょっと前まで日差しが強くって 暑い暑いって言ってたのに 今は涼しくなってきてて風がヒューヒューと 吹いてる🌬️ ここから年末に向かっていくんですね〜 話が変わって! 1ヶ月前に来年の手帳を購入しました 私は毎年このくらいの時期になると 次はどういう手帳にしようかなとか 何色にしようとか想像力を膨らませて 楽しんでいます🎵 今年はいつもと少し違うタイプの 手帳を選びました。 去年までの私はスケジュール管理が苦手なので 時間軸のバーチカルタイプに
おはようございます☀ 今日から3月ですね だんだん暖かくなってきて 嬉しいです🌸 私は毎月テーマを持ち、意識して過ごすようにしています 今月のテーマは 『ありがとうを見つけてみよう』 1日の中でありがとうを見つけてみたいと思いますっ💫 今月も穏やかに過ごせますように☺️
もし、どこでも住めるとしたら。。。 鎌倉市に住みたいかな！ 住みたい理由は 姉が鎌倉に行ったことがあってね 写真を見せてもらったのがキッカケで 街並みとかが自分の中でビビｯﾂときたんだ 憧れの住み方は、ベランダで景色を見ながら 美味しい料理を食すこと 大切な人たちと景色を眺めながら夢について語りたいなあ。 自然に囲まれていると素直になれる 恥ずかしいとか考えずに 『あれがしたい』『挑戦してみたい』 そういうことを心の奥に秘めずに 出していけるような気がする✨ 普段は
