知っていますか?トマトの効能効果について

1　トマトの効果

「トマトが赤くなれば医者が青くなる」ということわざを聞いたことがありませんか?

これは「トマトには健康によい成分がたくさん含まれているのでトマトを食べる季節は患者がいなくて医者が青くなる」

という意味です。

昔からトマトには健康に良い成分が含まれていることが分かっていたのですね。

では、トマトには健康に良いといわれているけど、どんな成分が含まれているかご存じでしょうか?

今回は、知っていて損はない豆知識として「トマトの効能効果」について紹介します。

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