ココロ＝わたし？
おはようございます
ご訪問 ありがとうございます。
中高生ママのイラッモヤッを解消
ミチヨガのミチヨです。
ココロ＝わたし
って思いがちですが
ヨガの考え方では違うんです
ヨガ的にいうと
心も体も私の道具であって
私ではない
わたしとはそれをただみている存在
なんとも 頭では理解しきれない 話 ( ´∀｀ )
でもね
楽しみ 嬉しさ ときめき 悲しみ 怒り の渦の中にいても
それを中心又は高い位置で
冷静な目で見ている何かを感じたことないですか？
それが わたし なんだと思う
心も体も
私の道具ならお手入れせずに使い続けるなんてありえない事
大切に使っていこう💛
今日も読んでくれて ありがとう