ダイエットnote、しばらく空いてしまいましたが、運動編を書き始めました。

ダイエット連載、食事について書き始めたら異常に膨らんだので、今のマガジンで予告した分を書き終えた後に、余裕があったら独立させて書こうと思います

食欲に首輪を嵌める（食生活について）

　仕事で追い込まれると、食べることだけが楽しみになる。「食べてこの仕事が捗るなら、いくらでも食べてやる」と思いながら美味いものを食べに行ったことは何度もある。食事が心のガソリンになっていたのだ。 　だがいつしか食欲が命じるままに暴飲暴食するようになり、時には仕事をうっちゃってまで食べていた。 　あの頃の私はまさに食欲の奴隷だった。 　ここで算数の時間です。 　人間が一日に消費するカロリーは基礎代謝と運動代謝の合計で決まる。だからこれを一日の摂取カロリーが上回らなければ自然と

Apple Watchは輪郭を描く（機器についての補足）

（この記事は『Apple Watchは輪郭を描く』の補足的な内容となっております） 　Apple Watchもピンキリだが先ほど紹介した5は最新機種だけあって高い。 　なので、もしかすると3あたりでもいいのかもしれない（勿論、iPhoneという母艦があること前提だが）。 　ただ、そもそもApple Watchがスマートバンドとしては破格に多機能なだけで、iPhoneとの連動に魅力を感じないのならFitbitあたりがいいかも。 更にお手頃価格でスマートバンドを、となると

Apple Watchは輪郭を描く（ダイエット機器について）

　認めなければ、それは存在しないのと同じだ。 　寝なければ一日は24時間以上あるし、成績表を受け取らなければ不可は確定しない（いや、これは嘘だ。おかげで三度留年した）し、胃と財布が許すなら一日に何食食べてもいいし……身の程を知らなければいい大学に入れたり、作家になれたりする。 　そうやって現実を認めずに生きてきた。

きっかけと動機

「私より先に死なないで下さいね」 　真面目にダイエットについて考えるきっかけは母親からのそんなメッセージだった。 　「いやいや、流石にそんな早くは死なないでしょ！」とは思ったが、冷静になれば母親の気持ちも解らなくはない。息子が一度にラーメン二杯頼んだ画像をあげていたり、二時間もおかずに別の店に入っていく様子を見ていたら、会う度に太っていく息子にそういうことを言いたくもなるだろう（余談だが母親は私のTwitterを見ているが、日頃の投稿には特に何も言わない優しい母親だ）。

どうせ痩せるから　はじめに

　……ダイエットに飽きた。 　一応補足すると「飽きた」というのはあくまでポジティブな意味でだ。ダイエットを始めてもう三ヶ月あまり経つが、特に大きなリバウンドもなく、ただただ10日～15日に１kg程度のペースで体重が落ちており、開始時に約86kgだった体重も約78kgになって、暫定目標だった70kgまで折り返し地点まで来た。 　まあ、痩せれば当然基礎代謝も落ちるわけで、ここまでと同じペースで減量できるわけはないのだが、それにしたってどうせ10日～15日に１kgが15日～20日に

『NR』のお陰でした（追記）

https://note.mu/vanmadoy/n/nbf6392cf0306の追記 　……というのが当時の円居挽の主観である、と付け加えておかないとフェアではない。 　『丸太町ルヴォワール』は2010年の年末ランキングに食い込み、お陰で少しだけ増刷された。どう考えても破格の扱いだ（偉い人が「あの初版部数でこんなに票を獲得するの、前例がなくて意味が解らん」と言ったとか言わなかったとか）。それ自体で私のモチベーションが上がったわけではないが、その時各社の編集さんの目に触れた

『ＮＲ』のお陰でした

　2011年というのは、まあ本当に厭な年だった。 　2009年の秋にデビュー長編の『丸太町ルヴォワール』を上梓したはいいものの、2010年中に続編の『烏丸ルヴォワール』は書き終わらず、2011年の春になっても完成の目処は立っていなかった。 　理由は色々だ。まず『丸太町ルヴォワール』が期待していたほどには売れなかったこと。いや、売れないのはともかくとして、手応えがないというのはモチベーションに関わる。失敗したのなら次に活かせばいいわけだが、漠然と「売れなかった」というのでは反省

オーク探偵オーロック『バースデイ』（幻の11話）

ベッドでうなされるオーロック。夢の中でMが囁きかける。 M「早く私を思い出せ。さすればお前の贖罪の旅も終わり、元に戻れる」 オーロック「お前は……誰だ」 M「まあ、Mとだけ名乗っておこう。もっとも目覚めた時にはこの夢を憶えていないだろうが……どれ、戯れに一つ介入してやろうか」 （トビラ） ユナの夢。協会に来てしばらく経った頃のユナとBユナ。 Bユナ「ねえ、アンタ何月生まれ？」 ユナ「……どうでもいい。どうせ誰も祝ってくれないし」 憂鬱そうなユナにBユナがこう提案する

喧嘩稼業オルタナティヴ、連載自体は無料ですが作者に応援の投げ銭をいただけると更新意欲がモリモリ湧きます（なんだそれは）

喧嘩稼業オルタナティヴ　第一話

注意：本作は『喧嘩商売』及び『喧嘩稼業』の二次創作です。『喧嘩稼業』八巻までのネタバレを含みますので閲覧は自己責任でお願いします。あと作者が読み返して誤字脱字の修正や加筆をすることがありますのであしからず。 　最強の格闘技は何か？ 　どんな最強の男も背中は無防備だ。だから徳夫は背中を晒すのが怖かった。それは内弟子の川上竜が背後に立つようになっても変わらない……。 「先生？　そろそろ行きましょう」 　川上が徳夫を促す。確かに会見場に残っている試合関係者は徳夫たちだけだった。