ちなみにnote書いていない間、筋肉の増量に失敗して太ってたんですが、一ヶ月ひたすらドラクエウォークをやってどうにか戻しました……（単純に見れば-5kg、体水分とかもあるので、実質は一ヶ月でｰ3kgというところでしょうか）（ちなみに一日平均18000歩あるいてました）
ダイエットnote、しばらく空いてしまいましたが、運動編を書き始めました。
ダイエット連載、食事について書き始めたら異常に膨らんだので、今のマガジンで予告した分を書き終えた後に、余裕があったら独立させて書こうと思います
