【覚醒】からだに眠る7つの「チャクラ」を開き心身を活性化させる！

こんばんは、Vanhopです。

今回はチャクラを活性化させるBGMを作成しました。瞑想時やヨガ、睡眠時に効果的です。

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「チャクラ」という言葉をご存知でしょうか？

人体には7つの「チャクラ」とよばれるエネルギーポイントがあり、「チャクラ」とは簡単にいうと、人のエネルギーが集結し、出入りをしている場所を指します。
人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って活力を生み出しているのです。

精神的・肉体的にエネルギーに満ちていることは、人間が生きていくうえで欠かせないことですよね。

そのため、エネルギー調整の為に「チャクラを整える」ことはとても重要で、特に心身の統合をめざすヨガや瞑想は チャクラの活性をとても重要視しています。

「チャクラ（輪、車輪）」という言葉はインドの伝統医学やヨガからきた言葉ですが、 他の文明や宗教で重要な場所といわれている事が多いです。
実際、チャクラがある場所は鍼灸医学では重要な「ツボ」や人体の分泌系が集中する場所でもあります。
人体に存在している7色のチャクラはそれぞれの性質を持っていて、対応する色や感情・パワーストーンなどが定められています。 

自分に不足したチャクラのエネルギーがあったときは、そのチャクラに対応する色を身につけたり眺めたりするだけでもそのチャクラが活性化し、 心身のエネルギーが整うといわれています。

色以外にも、音楽、芸術、自然と触れ合うなど様々な要因でチャクラを活性化させる方法があるともいわれています。

普段からチャクラを意識して心身の健康を管理すると物事が自然とプラスの方向へ進んでいくと思われるので、みなさんも意識してみてはいかがでしょうか？

今後も癒しコンテンツ中心に配信していくのでチャンネル登録頂けたら幸いです＾＾

それではまた。