急に秋

今朝は急に秋の風がピューと吹いていた。
がんばってベランダに出てみるも、元気なのはミニチュアダックスのみりんと、ビーグルのなずなだけ柴犬のカモメは太陽少しと秋風ピューに顔を出しさっさと部屋へ戻っていった。
かくいうわたしも、Tシャツで寝ていたので秋風ピューにはさほど耐えきれず、数分で犬たちを家に入れてしまった。
一応玄関の方も開けて寒さ具合を調査しようと思って外に出てみたら、やっぱり秋風ピューだった。
仕事前に着替えてるダンナに、「今日は涼しいよ、秋風ピューしとったけん、上着がいるよ。（半袖・リラコのわたしが言ってみた）」

わたしもいつも通り着替えて上にコートを羽織って出勤した次第です。

秋はなんだか体調を崩しがちだ。
夏の疲れと、気のせいだろうと思う。
今更ながら、マインドフルネスを始めた(スマホのソフトまだ３回目)
どうか少しでも効果があるといいなと思う。