アラフィフのカラダ事情は…

お腹は…出てくる！
お尻は…下がってくる！
二の腕…ぷよぷよ！
背中…丸い！
太もも…細い！
足首…無い！

もう５０歳から？
いや、油断したときからカラダが緩みます😹
心の緩みはカラダの緩み！！

だから尚更、正しい運動と食事が大切です。

アラフォー、アラフィフの方に適切なアドバイスをしますよ〜^ ^

メッセージください💖

#アラフィフダイエット
#アラフォーダイエット
#美しさを保つ
#美意識は永遠に