これにフォーカスすると本番に強い！

今、東京に来ています！

今日から３日間、
新たなスキルを
しっかり学んできます。

さて、今日のテーマは、

/
これにフォーカスすると
本番に強い！
\

です。

またまたフォーカス
という横文字が
出てきましたー(笑)

なんじゃらほい？

/
フォーカスとは、
集中や注目や重点的
という意味です。
\

では
本番に強くなるためには
何にフォーカスしたら
いいのでしょうか？

結論から申しますと、

/
それは
コントロールできるものに
フォーカスする
\

というお話です。

/
なーん？そんなん
あたりまえやーん！
\

そんな声が
聞えてきそうですが(笑)

しかし、

本番実力発揮という
視点で考えると、

/
コントロール
できないことに
フォーカスしちゃっている
場合がよくあるんです！
\

あの大谷選手でさえ
５１号ホームランを
打った後のコメントで、

/
ホームランは
打とうと思っても
打てないので！
\

って言っていました。

彼はホームランという
自分ではコントロール
できないことに
フォーカスするのではなく、

自分がコントロール
できることに
フォーカスした結果が

たまたま？ホームランに
なっていることが
わかっているのですね。

そうはいっても、
やはり子どもたちは、

/
コントロールできない
結果や勝敗にどうしても
フォーカスして
しまいがちなのです。
\

だからこそ、
自分がコントロール
できることに

フォーカスさせて
あげることが、

/
本番に強くなることに
つながるのです。
\

自分がコントロール
できないことと

コントロールできることの
仕分けをしっかり
できるようになるだけでも

本番前の不安や悩みも
かなり少なくなってきます。

そして

/
コントロールできることに
フォーカスすることが
実は最短距離でいい結果に
つながるのです！
\

この
コントロールできることに
フォーカスするときには

/
大切なコツがあるのです！
\

それは

？

？

？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たくさん捨てる勇気です！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

/
えー！捨てて
いいんかーい！
\

大丈夫です！

フォーカスは、
集中や注目や重点的ですので、

逆をいえば

/
フォーカスすること以外は、
すてきれるかどうかが
キーポイントになります。
\

いいんです！
捨てちゃってください！

子どもたちにも
捨てさせてください！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
たくさん捨てる
ということは、
大切なことに集中する
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということ
なのですから。

/
子どもたちが今できる
コントロールできる
一番大切なことに
フォーカスさせること！
\

これが
本番に強くなること
なのです。

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