時間を有意義に過ごしたい！〜余裕編〜

みなさんこんにちは〜UZ00です。

〜前回までのあらすじ〜
　現代の忙しさに追われたり、何もしないことに不安を感じたりする中で、より良い1日を過ごすための方法として「自分の時間を取る」ことが重要です。人や情報に囲まれる現代では、余裕がないとやりたいことを後回しにしがちで、時間を無駄にしてしまうことがあるため、まずは自分の時間をしっかり確保することが必要です。

今回は続きとして、「2つの余裕」についてお伝えしていきます。
それでは早速行ってみましょう〜

二つの余裕とは、結論この二つになります。
・一つ目が、気持ちの余裕です。
・二つ目が、時間の余裕です。

つまり、自分自身の時間をしっかりと確保することで、これから何をすれば良いのか、どうしていく方が良いのかと言った未来を想像して、これからについて落ち着いて考えることができます。【この時間本当に重要です】

何事もできるかぎり最良の判断をするためには、落ち着くこと、冷静になることが大切です。頭の中であれもこれもと考えている時は、その判断ができません。
まずは一人になって、仕事や学校、家族などとの距離を取り、そのことについて考えなくて良い時間を確保してみてください。

もう一つは時間ですが、この自分自身の時間を取ること自体が、時間の余裕です。
つまり、あれもこれもとなっている時間がほとんどの状態で、そのまま電車に乗り、家に着いて寝る。と言った毎日一連の流れになってしまっているのではないかと思っています。それとはべつに時間を確保するということは、忙しい中でも自分自身の時間を取るということ。つまり、時間に余裕を作ることができるというわけですね。

仕事、学校、家族などからあえて距離を置くという時間を確保することで、自分自身のための時間として使うことができるようになります。これもまた当たり前のことかもしれませんが意外と重要です。

ここまでは前置きでした！次回から具体的な方法についてお伝えできればと思います！最後まで読んでいただきありがとうございました。次回も是非ご一読いただけますと幸いです！