デトックスて何　2021/11/08

病院に行きたくないと思いながらもちゃんと行ったのでえらい。えらすぎてえら呼吸できるようになるかも。
やることできたらベタベタにほめて自分を甘やかすぞ。

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いしかわ ゆき著の「書く習慣 〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜」を読んだ。最近絵が楽しくて絵をずっと描いているが、小説や日記も続けられるようにしたい。と思い、何かのきっかけになればいいなと手に取った本だった。読んでたらだんだんと書きたくなってきて、こうして日記も書いたし、小説も少し進めた。毎日少しづつでも書くことを（描くこともだけど！）習慣にしたい。

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もう一冊本を買った。オースティン・クレオン著（千葉敏生訳）の「クリエイティブと日課」。これは同じ著者の本を二冊持っていて、だいぶ助けられた。これも欲しいと思っていたら本屋にあったので、即決で買った。
これから数日は、買った二冊を黙々と読んで、絵を描いたり文章を書いたりするかな。

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お昼にケンタッキーでクリスピーセット食べた。食後すぐは少し足りないかも…と思ったけど後からお腹にズン……ときて、老いを感じた。なんだかな。

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LOFTで文房具を買った。ユニボールone Fの白と緑、Rollbahnのスイーツ柄ノート、ボビン型のマステ、写真ステッカー（最近流行ってるね〜）などを買った。かわいいものをゲットして気分良し。たくさん使いたいな。

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SNS依存気味で、おかげでだいぶしんどくなっているので、少しデジタルデトックスしたいね…。と思ってるけど、うまく行くかな。今までSNS断ちを何回か試したけど、結局戻ってくるし、ダラダラと眺めて呟いてしまう。よし、今決めよう。朝のスッキリ起きてる時間にSNSをやるのが良くないと思うので、朝（最近は昼ごろ起きたりもするけど）起きたら1時間半はスマホを見ないで何か別のことをする。それでいい。まずはそれだけやってみます。やるぞ〜。

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気圧が低くいのかゲロゲロになってきた。さいあく〜。みんな、つらかったらしっかり休んでね……。