気力　2022/06/20

やる気が全然出ない。無気力な状態が数日続いてる。どう気力を取り戻せばいいのかもわからない。虚無感だけがまとわりつく。毎日noteを書こうと思って、5日連続でできたのに昨日は無気力すぎて記録が途絶えた。まあこれはそんなに重要なタスクでもないから、途絶えたらまた改めて始めればいい。しかし、無気力で困るのは小説や絵の方だ。9月にイベントがあるから、完結に向けてバリバリ書いている小説の進み具合が鈍って、締め切りまでに間に合わなかったらやばい。絵も、小説の表紙があるから描けないと困る。苦しい。やっぱり最近までうまく行き過ぎてたからか、いきなり気分が落ちた気がする。この波をどうにか穏やかにしたいんだが、方法はないものか。

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眠気もひどい。昨日は睡眠時間の方が多かった気がする。寝ても寝ても眠気が取れなくて、起きてもまた横になって寝てしまう。普通寝ない時間に寝ると時間を無駄にしたと思ってけっこう落ち込む。今日も午前中からスタバに行こうと思ってたら寝てしまいお昼過ぎになってて、外が暑いので出かけるのを諦めた。悔しい。睡眠の質が悪い気はするので、ベッド周りの環境整えないといけないなとは思う。眠り改善週間にするか。どうだろう。