やる気がないなら自分に相談する

美音ヤコです。見てこのやる気のないミミズクちゃん。

暑い日が続いていますね。私はもうやる気が全く起きない1週間でした。
筋トレもダンス練習も、持ち帰りの仕事も手につかず、これはいけないと思いまして…
ノートとペンを買って自分とお話してみました。カフェで。

ノートって100円しないで買えるんですね…さすがです無印さん。

今回はノートにどんなこと考えて書いてたのかをお話しします。やる気出たんでよかったらやってみてね。

まず1番最初に書いたのが

美音ヤコは何になりたいのか。

noteにも書いたし「ダンスを通じて」「人の心に自分を刻む」こと
つまり、ダンスが上手くなりたい。

じゃあ次に

上手くなって何がしたい？

まず踊ってみたの動画たくさん投稿して…

ライブに出たり自分で主催したいなあ…

あとはダンス関連の企画もやりたい！
踊みた駅伝(今度書くね)とか、飲み会コラボ、
オリジナル振り付けのワークショップや
何かアーティスト同士が繋がれるもの…

あと、自分のフォロワーさん素敵な特技持ってる人
多いからその人たちとコラボして、紹介したいなあ…

これをカフェで1人で書いてました。
1人席だけ全部埋まってたので4人席に
罪悪感を抱えながら座って（笑）

さて、次が1番大事なこと。

ダンス上手くなる上で何をやりたくない？

最近不快になるようなコメントが
目につくようになったから
男ウケ狙ったダンスは嫌だな。

あとはやりたくないのに借りがあるとか、
やらないと悪く言われそうだからとか、
人目を気にしたコラボ。

お金かけすぎた衣装…
そうだな、高くても1万円まで。

近場でもいいのにわざわざ遠征撮影。

期限・プレッシャー・誹謗中傷などに
悩まされるような辛い練習。

よし、じゃあどんなに上手く行かなくても
これだけは絶対やらないようにしよう。
じゃあ最後に

これを達成するために何をしていく？

まずストレッチと筋トレ。基礎は大事。

応用練習と振りを覚える練習のために
１ヶ月で1曲課題曲決めて踊ろう。

それから勉強したこととかキチンとnoteに書く。

色んな人と出会って人脈を広げたいから
ツイキャスも月に2、3回やろう。

あと、自己肯定感をあげよう。
下がるとやる気も出なくなるって分かったから（笑）

そんなことを書いていたら1ページ埋まりました（笑）

次のページには8月にやることを細かく書いてみました。

それだけで私はやる気が出ました。
カフェから帰ったら早速筋トレしました。
8月30日までに1曲踊れるように
ダンスの練習も始めました。

最後に。

なんでやりたくないこと聞くのが1番大事だったのか？

やりたくない事をハッキリさせてからやりたい事を書かないと、そのやりたい事の中に『やりたくない事』が潜んでしまうからです。
なんてこった！

ダンス上手くなりたいからってめっちゃ高いスタジオ借りなきゃいけないとか、嫌じゃん？

そのやりたくない事をハッキリさせることで
「自分の本当にやりたいこと」
が見えてくるんです。多分。

とにかく、自分のやりたいことをハッキリさせるって
やる気に繋がるんだなぁと改めて思いました。

今日もやりたいことがたくさんあります。

とりあえず、全力で腹筋やっときますか！

ではまた来週。