ふみ

30代女性。 2015年にうつ病と診断され、3年間自宅療養。2019年3月に薬による治療が終了するも、療養中に体重が18kg増量。現在14kg減らしたところ。治った過程やダイエットと心の関係について書いていきます。

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30代女性。 2015年にうつ病と診断され、3年間自宅療養。2019年3月に薬による治療が終了するも、療養中に体重が18kg増量。現在14kg減らしたところ。治った過程やダイエットと心の関係について書いていきます。

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私が私について考えることをやめたわけ

梅雨明けしてから、途端に夏の暑さが始まった。 徐々に暑くなるのではなくいきなりトップスピードの30℃越えが連日続いていて、このまま9月頃までこの調子なのだろうかと思うと気が遠くなる。「その頃まで干からびてなけりゃ御の字」のレベルである。夏は好きなのだが、好きとか言ってられない程に最近の夏は暑い。 そんな中、今日は前から気になっていたジェラート屋に行った。自転車で30分程の場所にあるのだが行き帰りの暑さが本当に地獄だった。家に帰ってからはなんだか頭痛がするので冷えピタを貼っ

    • 夢、動物、タモリさん

      うつの薬を飲まなくなって2年が経った。 薬を飲まなくなっただけでうつの影は気を抜くとすぐそばに現れるが、どうにかこうにか病院のお世話にならずに暮らしている。 ちょっとストレスがかかったり無理をするだけで体調が悪くなるので、自分のキャパを超えた生活をしないように自分をコントロールする術を身につけている最中だ。 そうしてジタバタする中で最近ひとつ脱皮したような感覚があったのでここに書いておきたい。 夢や目標に縛られるということ 大体小学校に上がったぐらいの年齢から「将来

      • 赤いリップの話

        赤いリップを買った。 今まで私はナチュラルメイクが好きでそういう強めの色はあまり手に取ったことがなかったのだが、30歳にして初めて買ってみることにした。 大げさな理由ではなく、数日前に前撮りで和装をした際に「濃い赤もわりと似合ってんじゃーん」と我ながら思ったからだった。 とはいえ和装の時のような着物に負けない派手なメイクは日常ではなじみにくい。 私の持っている洋服たちも派手なテイストではないものが多い。 どんな服装に合うのかなーと考えたときに想像したのが、海外のセレ

        • 8月終わり

          今までうつ病体験について何個かの記事に分けて投稿をしてきました。 あれについてはまだ何記事か続く予定なので、間に箸休めで書ける記事があったらいいなと思いこれを書いています。 雑記みたいな感覚で、その日感じたことをわーって書けたらと思います。 うつ病記事については、あんな文章でも自分としては割と頭を使っていまして ・過去の事(事実と感情)を思い出す ・整理する ・適した言葉を選んで文章にする といった具合でなんか色々工程があるので、時間があるときにやろうとして更新

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