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Photo by
noouchi
やっと始めたモーニングノート
やろうやろうって思ってるだけでなかなか始められなかったモーニングノート(モーニングページ?)をやっと始めました。
とりあえず今週1週間は毎朝書きました。
夫と息子が起きる前にこそっと起きて、タイマーで10分計って、1人で黙々と書きました。
ほんとに起きてすぐ、布団から出て5分以内には書き始めてます。
1週間書いてみて分かったことは、意外とネガティブなことや愚痴を書いていない。
結構ポジティブ思考というか。
毎日を明るく楽しく過ごしたい、そういう願望をいつも書いてます。
やるかやらないかで迷ったらとりあえずやるとか。
やたらと向上心のあることを書いてます。
やはり朝に書くというのが良いのでしょうか?
仕事がつまらないと感じるのはなぜなのか分析してみたり、楽しい毎日を送るためにはどうしたらいいか考えてみたり。
本当に自分が書いたのか?と思うほど向上心とやる気に溢れてる。
自分のことだから、きっと毎日つらい疲れたなどの泣き言とネガティブワードばかりになるかと思ったのに。
やってみたら意外な結果になった。
今後も続けるためのモチベーションアップのために新しいペンを買ってみた。
このまま続けていけば、自分が何になりたいのか、どうしたいのか、何がやりたいのか、そういった自分自身の本心を理解することができるんだろうか?
とりあえず、今後も続けてみます。