【にっき】2024/09/06

用事があって午前中に数駅のところに出かけたんだけど、昨日に引き続きなんだかいつも以上にキレがない。
バスで移動して、ちゃっちゃと買い物して帰ろうと思ってたのに、休憩しないとやってられなくて、カフェで飲みたくもないアイスコーヒーを飲んでひと心地ついた後、よろよろと買い物して帰宅した。
家のなかのことはそこそこできるけど、夕方からダメになった。
また謎熱が出そうな気がする。

しんどいときこそ呼吸はゆっくり。油断するとはーはーしちゃって、下手したら過呼吸になるんでさ。