もし自律訓練法が厨二病だったら 〜なんでも許せる人向け〜

メンタル病んでいるとわりとよく聞くワードとして

「自律訓練法」

というのがあると思うのです。

どんな訓練法なのかはその道のプロの方々に解説をお願いするとして

個人的に思うのは、指示される体の状態のイメージが全体的にふわっとしててわかりづらいということだったりします。

そしてヒマだった私はこんなことを考えました

「自律訓練法と厨二病フュージョンさせたら
天下一武道会いけるのでは？」

ツッコんでくれる彼氏がいないので
やってみましょう

↓まず手足が温かくなるイメージ、のやつ

「…クソッ！
右手の封印が暴れてやがる…！！
ふっ、炎龍の名はダテじゃなかったようだな……
…！？っ、左手！足までも…！
燃えるような熱が……っ！」

↓呼吸を楽に、ってやつ

「落ち着け、ッ……落ち着くんだ
呼吸を深く長いものに
……あの地獄の修行で得た無我の境地、思い出せ
そして信じろ、自分の存在意義を…！」

↓お腹がポカポカ、ってやつ

「そうさ、俺にはたくさんの仲間がいる…
豚のしょうが焼き
激辛キーマカレー
マシュマロ入りココア………
あいつらの力が、熱が、今ここ(腹)から感じられる！！」

↓額が涼しくなる、ってやつ

「部屋に満ちたエナジーが乱気流のごとく吹き荒れてやがる…
ま、汗で濡れた前髪がちょうど邪魔だったとこさ
礼を言うぜ

……さぁ、お戯れもここまでだ」

↓脱力する、ってやつ

「…全身のパワーを
右手の封印へ一気に…っ集中させる…！！！
…今だ！  
"フィンガーズクロス"(幸運のおまじない)！！！！

…………ッ！

くっ…

………ッハァ、ハァ、…ハァ

はぁ、………くそ、力を使い果たしちまった
もう指一本も動かせねえ、
……しょうがねえな、封印も落ち着いたようだし
このまま休むとするか」

って感じでやれば寝れます(ません)

ところで天下一武道会は？

推し子