ダイエット72日目
体重:70.1kg血圧:上133下82脈:70

昨日食べたもの
食パン、マーガリン、コーヒー、ご飯2杯、野菜炒め2皿、味噌汁2杯、ハム2枚、ドーナツ、ほうれん草の胡麻和え、明太子