HMBコーヒードーピングダイエット1日目

今日は朝日を見ながらウォーキングしたせいか調子がとても良かった。
セロトニンが分泌されたんだろう。

さて、本日の体重は65.4kg
昨日よりマイナス0.6kg

いや、まだ納得いかないぞ。
これまでのパターンからすると後日リバウンドするんだ。

ひとまずは、64kg台を継続したら認めよう。
それ以前に運動が継続するかが問題だが。。。