HMBコーヒードーピング卵摂取ダイエット17日目

今日は仕事休みで採血があるので摂取してもいいのは水だけ。サプリも飲めません。
22:23起床
↓おおかみこどもの雨と雪視聴
23:00体重測定66.1kg（どう考えてみてもチキンライス食い過ぎ）
↓きゃりーぱみゅぱみゅの曲に合わせてデッドバグ、バーピー、ダンベルカール、フロントプレス、バイシクルクランチ
0:00体重測定66.6kg
↓休憩
0:45
↓ハンドグリップ
1:00体重測定66.0kg
↓ビリーズブートキャンプ
1:16
↓カフェイン取ってないせいか眠たくなってきた。
1:40
↓歯のホワイトニング
1:47
↓ビリーズブートキャンプ続き
2:00体重測定66.1kg
↓白湯作成してがぶ飲み
2:15
↓いーっぱい出た＾＾
2:39
↓スパロボの曲を聴きながらサイドベント、フロントプレス、サイドレイズ、シュラッグ
3:00体重測定66.5kg
↓ランジ
3:15
↓モンハン
3:31
↓いーっぱい出た＾＾
3:51
↓休憩
4:00体重測定65.8kg
↓空腹を満たす為白湯をがぶ飲み
4:23
↓ウォーキング
4:45
↓休憩
5:00体重測定66.2kg
↓寝る
6:00体重測定65.4kg

今日の成果
今日の体重65.4kg
昨日との差＋0.9kg

食い過ぎ