【健康】暗いなかゆれる炎

　今日は午後から雨が降りました。気温も低下しているので、いっきに肌寒く感じられるようになりました。

　夕方の5時ですが、薄暗いというよりも暗いですね。晴れていても暗いのですから、雨が降っている今日は、よけいに暗さを感じました。明日、明後日にかけてどんどん気温が低下していくので、冬の暗さをより実感するかもしれませんね。

　寒くなると、あたたかさが欲しくなりますが、橙色や赤など、あたたかさを感じる暖色も欲しくなるかもしれません。

　暖炉がある家では、暗いなかで燃える炎に心癒されることでしょう。

　あたたかいだけでなく、炎の暖色は、気持ちも明るくしてくれます。さらに、揺れる炎を眺めることでリラックスするとも言われています。

　ろうそくの炎にも同じ働きがありますので、アロマキャンドルや和ろうそくなどを使って、炎のゆらぎによる癒しを得ている方もいるかもしれません。

　冬至を超えれば、ゆっくり、日は長くなっていきますが、今は、どんどん日が短くなっていくときです。

　暗くなるだけでなく、寒さも厳しく感じられるようになります。

　ちょっと、落ち込んだなと思ったら、炎のゆらぎを眺めてみるのも良いかもしれません。