いらいらしたときのせつめい（4歳）
【いらいらしたときはね…】
昨日夕食後、わたしが旦那さんに怒ったことがあったんです(笑)
とはいえ、反省していると、
近くでみていた長男がわたしの心情を察して
｢わかる、わかるよー
うたもそうおもってたもん～
父ちゃん、○○したらいいのにーって。
やはりそうですよねぇ～
そうなりますよねぇ～
って思ってた。
だから謝らなくて大丈夫だよ。｣
と寄り添ってくれました(笑)
さらに息子は
｢イライラしたらさ
かみなりくも(イライラ)を
頭のなかで考えてぇー
グーして えいえいえーい！って三回！
そして、息をふぅーーーって吐くの
ママ、やってみ？｣
とアンガーマネジメントも教えてくれたんです(笑)
絵本
｢怒りたくなったらやってみて｣
の力、サマサマです(笑)
訳： 垣内 磯子
出版社： 主婦の友社
それをしてみたところ、意外にすっきりしたので
そのわたしの顔をみて
｢ね！キラキラお日さまになったでしょ？｣
とニコニコの笑顔で教えてくれました( *´艸｀)
｢むーさんのことは好きだけど、
むーさん、テレビみてるときと、眠いと話がぜーんぜん聞けないからイライラしたんだ…
ママももう少し優しく言えるようにしたいな。｣
というと
｢大丈夫、ぜんぶわかってるよ。
ママとうたの頭のなかは繋がってるからさ♪
そんなときもあるよね！｣
といってくれた息子をみて
はて。。。
この人は今世で
人生何回目なんだろう？
と不思議でなりませんでした(笑)
※次は怒らないように冷静に話します。
旦那さん ごめんねｗ
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