2022年1月の振り返り
こんばんは。2022年は「習慣」を大切にする年、ということで活動を進めてきました(詳細は下記ご覧ください)。
あれから毎日投稿を続けてきましたが、他の目標についてもこのnoteで振り返ってみようと思います。
1. ビジネスの習慣
①note毎日投稿・・・ 達成
②本1冊毎週読了・・・あと2冊
③Youtube毎月投稿・・・達成
2. 食事の習慣
①1日2リットル以上水を飲む・・・達成
②1週間に1日だけ、お菓子類を解禁する。・・・未達成
③1ヶ月に一回、高級店に行く。・・・達成
3. 運動の習慣
①1日に15分歩く。・・・未達成
②1週間に一度は運動をする。・・・未達成(あと2回)
③1ヶ月に1回はアウトドアする。・・・未達成
4. 心の習慣
①毎日必ず感謝する。・・・達成
②1週間に一度は自分を省みる。・・・達成
③1ヶ月に1回は親に連絡する。・・・達成
来月への課題
正月休みを中心に、仕事の多忙もあり、体重が増えてしまいました。。
2月は他の目標を維持しながら、運動にフォーカスしようと思います。
それではまた。
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