12/1 感謝の日記
① 朝目覚めた時に暖かい布団に包まれていること
② 自分を気にかけてくれる人がいること
③ 自己コントロール感がある時間があること
①は朝目覚めた時暖かい布団に包まれて目覚める。ただそれだけで何となく感謝だなと思いました。寝床が荒らされることなく、目覚めたら屋根が吹き飛んでいてないとか、布団を奪われて風邪をひいてしまうなんてことがほとんど起こらない。日本では当たり前のことかもしれません。起きた後に何かしなければいけないことだったりにフォーカスがいっていますが、これは当たり前