良い休日の過ごし方とは- 4つのステータスアプローチ

2024年の夏休み私は例年になくダラダラ過ごしてしまった。 なんてこったと思いつつ、充実した休日の過ごし方って何なんだとふと思い、以前から実践してみた効果的な方法をまとめてみました。 失敗したと思って慌てて書いているような人間の実践法なのでその効果は怪しいのですが明日からの活力になれば幸いです。 結論「心」「体」✖️「休息」「鍛錬」 で4つのステータスに振り分ける 結論だけ先に書いてしまうと、 ・「心」と「体」 ・「休息」と「鍛錬」 休日の過ごし方を上記で掛け合わせて4つ