皆様の精神病についての意見が集まるまで・・・・

　私の考えをもとにしてもいいし、全然違う意見でもいいですし、皆様の精神病についての考えを待っています！

　それまで、けい持病であるうつ病やその他の精神病について体験談を含めて、少し詳しく書いていこうと思います。

うつ病とは．．．

　まず、うつ病には、軽度のうつ＜中等度のうつ＜重度のうつ　という様にうつ病には、症状の重さがあり、その重さやその人個人の具合によって全然違って、日常生活は、まともに送れるけど、メンタルが落ち込んでいる方もいれば、重度になると、日常生活がまともに送れなくて困ってしまう場合もある。

よくある症状・状態
　眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている、精神的ストレスや身体的ストレスが重なることなど、様々な理由から脳の機能障害が起きている状態です。脳がうまく働いてくれないので、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間だと感じてしまいます。そのため普段なら乗り越えられるストレスも、よりつらく感じられるという、悪循環が起きてきます。

うつ病のメンタルサイン
うつ病と診断するめやすとして、次のような症状のうちいくつかが2週間以上ずっと続く、というものがあります。ひとつひとつの症状は誰もが感じるような気分ですが、それが一日中ほぼ絶え間なく感じられ、長い期間続くようであれば、もしかしたらうつ病のサインかもしれません。
抑うつ気分（憂うつ、気分が重い）
何をしても楽しくない、何にも興味がわかない
疲れているのに眠れない、一日中ねむい、いつもよりかなり早く目覚める
イライラして、何かにせき立てられているようで落ち着かない
悪いことをしたように感じて自分を責める、自分には価値がないと感じる
思考力が落ちる
死にたくなる



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