いつまで一人芝居を続けるのか？という視点に立てたなら

わたしは、
あらゆる出来事で
思い込みに思い込みを重ね
・自分に制限をかけたり
・不自由な思いを自分でしたり
・それを打破する爽快感を味わったり
してきたように思う。

これまで生きてきた中で、
本当に些細な出来事をきっかけに
そう思い込むことに決めて
その中で生きていくことを
自分が選んできている。

思い込むと決めたのは、
それが必要だし価値があって役に立つと感じたから。

必要で
価値があって
役に立つことは
人間、誰しも手放したくないのではないでしょうか？

だから、
まずは思い込みをして一人芝居をしていることに
ただ気づくだけ。

そして、気づいたら
【それって本当に今も必要？】
を自分自身に、問う。

そこにある価値を、
別の方法で満たしてあげることで
別の行動に置き換えることができます。

1人だとなかなか…
わたしも自分自身のことについては
誰かに聴いてもらうことが
いちばん早くて効果的だったりします。

「自分だけで何とかしようとする」
そんな一人芝居から抜け出すことも…
これもわたし自身の課題だったりします。

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