スッキリ♪洗顔料の選び方

洗顔は毎日、朝・晩とするものですが
そのときに
洗顔料や石けんを使っている方も多いと思います。

最近は
春がそこのはずなのに冷え込んで
朝の洗顔が辛いですね。

そんななか
洗顔がおざなりに・・・
なんてことにならないように

今回は洗顔について
まとめたいと思います♪

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洗顔料の選び方ですが
洗顔料にも
さまざまなものがあります。

なんとなくお肌に良いかな？？
というだけで使用していると
もしかしたら
お肌に負担をかけているかも・・？

固形
クリーム
泡
洗顔料には様々な形がありますが
オススメは「シンプルな」固形せっけん
しっとり系の洗顔料には
約３０％もの油分が入っているものが多く
固形石けんでは５％程度になるからです。

油分が入っていると
お風呂上がりのツッパリ感は
緩和されますが
そのあとのスキンケアの浸透を
邪魔してしまう場合があります。

皮膚科医によると

あくまでも
洗顔は汚れを落とすものなので
洗浄力のある固形石けんが良い
というわけです。

「汚れを落とす」
以外の
保湿や美白などの成分が入っていても
洗い流すので
余分な成分の入ったものは避けます。
※セラミドやワセリンを配合した
　石鹸は潤いを逃がしにくくします。

また
ぬるま湯洗顔なども流行していますが
ぬるま湯では
皮脂が充分に取り除けないので
残った皮脂が
ニキビや肌老化を引き起こす
場合がありますので
洗顔料を使用する方が良いでしょう。

自分の肌が耐えられる範囲の中で
できるだけ洗浄力のあるものを
選びましょう♪

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固形石けんが良い！！
とはいっても
固形石けんは洗浄力の高いものです。

肌への負担を考えると
できるだけシンプルな成分のものが
肌には良いといえます。

オススメは
アレッポの石けん★
これは
無添加のオリーブ石けんで
添加剤や合成の香料は一切不使用♪

成分もシンプルで
オリーブオイル79%
ローレルオイル9%
苛性ソーダ10%
水2%
と
余分なものが入っていない
とてもわかりやすい成分です。

★洗顔料　アレッポの石けん

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最近ではダイソーなどにも
泡立てネットというものがありますので

石けんも泡立てて
気持ちよく使用することができます♪

洗顔は
美肌の第一歩ともいえるので
肌に負担の少ない成分のものを
使用したいですね☆