産後、気持ちのアップダウンが激しすぎてしんどい話

こんばんは。

育児中のママさん、お疲れ様です。

こどもにイライラしたとき
みなさん、どうやって
気持ちをコントロールしているんだろう…

赤ちゃんが寝ているときは、
「生まれてきてくれてありがとうね」
の気持ちになるんですが、
赤ちゃんがわけもわからず泣き出して、
ミルクあげたり、おむつ変えたり、
ガラガラであやしてみたり、
抱っこしてもそりかえるほど嫌がられて、
色々やってみるもののギャン泣きされたときは、
「なんなの？私にこれ以上どうしろと？
一生そこで泣いてな！」
って思っちゃう。

ずっとひとりでお世話してて、
頼れる人もいないから
こっちが疲れて眠い時に、
ギャン泣きされたら
気が狂いそうになります。

気持ちが整うまで
誰かにバトンタッチしたい。