昨日、自分に起きる”悲しい寂しい惨め”を 受け入れた。受け入れると決めた。

昨日、自分に起きる”悲しい寂しい惨め”を
受け入れた。受け入れると決めた。
　　
　　
“惨め”かあ
これ感じるの嫌だったなぁ
1番嫌だったかもしれない
って思ってね
　　
　　
あん時惨めだったなあ
わたし惨めだなあ
今も惨めなとこってあるよなあ
　　
　　
じんわり少しづつ受け入れた
ちょっとづつ溶けていく
　　
　　
ふと思った
お母さんに対して”惨めだなぁ”
って感じること許してなかった
それは全方位にそうだと思った
　　
　　
惨めだなあと自分に感じる事を禁止してたから
惨めな人を拒絶してた
惨めですねって思ってはならぬ
　　
　　
特にお母さんに対して思おうとすると
グッと苦しくなる
　　
　　
惨めなお母さんはダメ？
いや、ダメじゃないよね
　　
　　
惨めだなあって感じた場面を
たくさん思い出した
　　
　　
ああ、惨めだなあ、お母さん
可哀想だなあ
　　
　　
惨めなお母さんを感じると
ちょっとカラダの感覚は苦しい
だけどそのままにしておく
　　
　　
それでも頑張ってたなあ
懸命に頑張って愛おしいなあ
そんな気持ちが湧いてくる
　　
　　
書きながら今リアルタイムで感じてる
数分経ったらカラダの苦しさが
カラダの喜びの感覚に変化してきた
　　
　　
昨日も数分で変化した
悲しみを感じたら数分で変わっていった
　　
　　
ああ、わたしって惨めだ！！
お母さんも惨めだ！！
そう感じていいことに喜びが湧く
　　
　　
惨め万歳ー！！って言いたいなるくらい
自由な感覚になってる✨✨
　　
　
今、惨めな気持ちなんだ
あの時本当に惨めでさあ
わたしってめっちゃ惨めだよね
　　
　　
…。
わたし生きてる中で
これ一回も発した事ないかも🤣
とりあえず記憶には一切ない
ヤッベ🤣
　　
　　
これ感じて誰にでも言えたらもはや無敵だ
そしてもう言える感覚になってきてる
こーれーはー
でかいです。
　　
　　
惨めさを感じるのもボロ儲け😆✨✨
生きてるだけで丸儲け🤩