睡眠と幸福度の関係①〜高額当選と同等の幸福度❓〜

イギリスのウォーリック大学の心理学者、
ニコル・タング氏によると、

「よく眠れた」という睡眠は、
3,000万円の宝くじに当選したのと同程度の“幸福感”に匹敵したとのこと。

もしかしたら、「寝る」という行為は、
最も手っ取り早い「幸福度の高め方」かもしれない。