スティサート師のＺＯＯＭ説法～こころの居場所（２）２つめの方法、それは体に戻るということ
タイ仏教、特に
東北タイにある森の寺
スカトー寺に縁あるお坊さまたちの説法を
翻訳して毎日お届けしています。
再びスカトー寺副住職の
スティサート・パンヤーパティポー師に
ご登場いただきます。
今回は今年９月に
教育ファシリテーション研究所さん主催で行われた
ＺＯＯＭでのスティサート師説法。
その内容を少しずつご紹介いたします。
テーマは
「こころの居場所」
今日のタイトルは
「２つめの方法、
それは体に戻るということ」
です。
心の居場所。
昨日は、生じてきた感情や思考に
気づきを間に合わせること、
それによる心の安全な居場所ということを
第一に伝えてくださいました。
今日は２つめ。
体に戻るということ。
型のある瞑想の実践をしていらっしゃる方は
もうおなじみですね。
今一度、体に戻る大切さ
確認してまいりましょう。
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