気づきの子育て瞑想（１１）遊びを見守るトレーニング：集中力を支える気づき
浦崎雅代の子育て仏教エッセイ、第１１回目です。
今、１歳９か月の息子。
子育てが気づきの瞑想だなあ、
と思うのは
彼がどんどん遊びの範囲が広くなっていって
それを見守っている時間です。
「見守る」
「子守り」とか「見守り」って
とても軽く見られているように思いますが
こんなに難しいものはない、
そう思っています。
「気づきを持って見守る」
私のたくさんの失敗もまた
知恵に変えていきたい。
そう思いながら、書いています。
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