梅雨明け間近の記録

私の住む地方は朝は晴れていましたが、お昼くらいから曇り空で湿度も高いです。

朝起きた時の気分は日によってだいぶ違います。
スッキリとしてやる気に満ちている日、どんよりして出来れば家で過ごしたい日などいろいろです。今日はどちらかというとどんよりとしていました。

新聞を読んだり、矯正歯科に電話したりしていたら徐々に気持ちにスイッチが入りやる気が出て、8月の体調チェック表の編集作業をしてプリントアウトしました。

お昼を食べて夫が出勤。
私は7月号の広報誌データを管理事務所へ納品。

ダイエット中の体重は順調に減っていたのに７月半ばあたりから少し増えて、食べ物を工夫していたらまた減りつつあります。…むくみだったのかな？簡単に太るので気が抜けないです。

TVのニュースやネットニュースを見ていると気持ちが沈むので、最低限新聞だけは読んで、あとは自分が機嫌良くいることに集中できたらと思います。