週5日勤務の練習

新しいお弁当箱とランチバッグを買ったら、気持ちが華やぎました。最近はビジネスウエアなど必要に迫られたお買い物はしていましたが、自分の娯楽ためのお買い物をずいぶんしていませんでした。
友達に会ってエネルギーチャージもしばらくしていません。たまにはお買い物も楽しんで、気持ちを上げていきたいです。

今朝は訓練に行くの怠いな、と思いました。立ち仕事をしていた頃、疲れが出るとまぶたが痙攣することがたまにありましたが、昨日からその症状が出ていて、疲れているのかなと感じました。

週5日休まず通うことを1番大切にして、訓練の内容はゆるめにしています。
実際にフルタイム勤務(9:30〜18:30)で働く時より訓練時間の方がずっと短い(10:00〜15:00)から、へこたれてもいられないのです。

今日はちゃんと施設まで来れたので、ゆっくり訓練をしようと思います。