元気が出ない朝

おはようございます。
金曜日はやる気にあふれていたのに、土日は疲れが出て、自分を甘やかす日に変更しました。
歩いて数十分の書店まで散歩して、気に入った本を数冊購入し、ミスドでカフェオレを飲みながら読書しました。幸せでした。

月曜日の今朝はまだ怠さが残っており、朝食を食べてから再度布団に入りモゾモゾしています。
疲れの原因もなんとなく特定できたような…月初めの土日が、両日予定がある(土曜日は通院、日曜日は理事会)ので、身体が休まらないまま次の週に突入しているせいで、次の週の後半から疲れてくるのかも知れません。先月に疲れで欠勤した際も同じスケジュールでした。

これから5月までは月初めの土日は通院と理事会が続く予定ですので、対策を取るとしたら通院日をずらすことでしょうか。

文章を書いているうちに時間が来てしまいました。
今日は力を抜いてほどほどに仕事してこようと思います。