うららか相談室|オンラインカウンセリング

日本最大級のオンラインカウンセリング「うららか相談室」の公式アカウントです。メッセージ・ビデオ・電話・対面で臨床心理士など250名以上の専門家に悩みを相談できます。noteでは、カウンセリングに関する情報を発信します。https://www.uraraka-soudan.com/

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最近の記事

オンラインカウンセリングの効果・メリット①気軽に相談しやすい

「うららか相談室」のオンラインカウンセリングを受けた方の感想をもとに、その効果やニーズ、メリットなどを紐解いていきます。 オンラインカウンセリングとは・・・オンラインカウンセリングは、ビデオ通話や音声通話、メールやSNS、チャットなどを使って、カウンセラーと相談者が遠隔で行うカウンセリングです。 ここでは、zoomのようなビデオ通話を使ったカウンセリングを取り上げます。 カウンセリングルームなどで行われるカウンセリングと違うところは、実際にカウンセラーと対面はしていないと

    • 電話カウンセリングの効果やメリット③顔が見えない分、率直に話しやすい

      オンラインカウンセリング「うららか相談室」で電話カウンセリングを受けた方の感想をもとに、その効果やニーズ、メリットなどを紐解いていきます。 前回までは、特に電話カウンセリングで実感しやすいメリットとして、 つらいときにすぐ相談しやすい 話をじっくり丁寧に聞いてもらいやすい という特徴を紹介しました。 電話カウンセリングとは・・・スマートフォンや固定電話を利用してカウンセラーと声でやりとりする形式のカウンセリング方法です。 電話カウンセリングは、カウンセリングルーム

      • メッセージカウンセリングの効果・メリット③よく考えて伝えられる

        オンラインカウンセリング「うららか相談室」でメール・メッセージカウンセリングを受けた方の感想をもとに、その効果やニーズ、メリットなどを紐解いていきます。 前回までは、特にメッセージカウンセリングで実感しやすいメリットとして、 自分の状況や悩みを整理しやすい 後からメッセージのやりとりを読み返せる という特徴を紹介しました。 メッセージカウンセリングとは・・・カウンセラーと文字でやりとりする形式のカウンセリング方法です。 悩みの内容によっては、1回のカウンセリングを

        • 電話カウンセリングの効果やメリット②話をじっくり丁寧に聞いてもらいやすい

          オンラインカウンセリング「うららか相談室」で電話カウンセリングを受けた方の感想をもとに、その効果やニーズ、メリットなどを紐解いていきます。 前回は、特に電話カウンセリングで実感しやすいメリットとして、つらいときにすぐ相談しやすいことを紹介しました。 電話カウンセリングとは・・・スマートフォンや固定電話を利用してカウンセラーと声でやりとりする形式のカウンセリング方法です。 相談者の中には、自分が何に苦しんでいるのか分からないという人も少なくありません。 漠然とした不安や悩

          メッセージカウンセリングの効果・メリット②メッセージを読み返せる

          オンラインカウンセリング「うららか相談室」でメール・メッセージカウンセリングを受けた方の感想をもとに、その効果やニーズ、メリットなどを紐解いていきます。 前回は、特にメッセージカウンセリングで実感しやすいメリットとして、自分の状況や悩みを整理しやすいことを紹介しました。 メッセージカウンセリングとは・・・カウンセラーと文字でやりとりする形式のカウンセリング方法です。 カウンセリングで扱った内容を受けて、カウンセリングの時間外にも考えたり、日常生活で改善に取り組んだりする

          メッセージカウンセリングの効果・メリット②メッセージを読み返せる

          電話カウンセリングの効果・メリット①つらいとき、タイムリーに相談しやすい

          オンラインカウンセリング「うららか相談室」で電話カウンセリングを受けた方の感想をもとに、その効果やニーズ、メリットなどを紐解いていきます。 電話カウンセリングとは・・・スマートフォンや固定電話を利用してカウンセラーと声でやりとりする形式のカウンセリング方法です。 電話相談にはボランティアが無償で行うものもありますが、ここでは専門家が有料で実施するものを取り上げます。 カウンセラーの代表的な資格には、例えば、次のようなものがあります。 ・臨床心理士 カウンセリングにおいて

          電話カウンセリングの効果・メリット①つらいとき、タイムリーに相談しやすい

          メッセージカウンセリングの効果・メリット①悩みを整理しやすい

          オンラインカウンセリング「うららか相談室」でメール・メッセージカウンセリングを受けた方の感想をもとに、その効果やニーズ、メリットなどを紐解いていきます。 メッセージカウンセリングとは・・・カウンセラーと文字でやりとりする形式のカウンセリング方法です。 メール・テキストカウンセリングとも呼ばれることがあります。 従来のカウンセリングは、カウンセラーと実際に対面して行われますが、近年は通信技術が発達し、オンラインでもスムーズにカウンセリングを行えるようになりました。 現在では

          メッセージカウンセリングの効果・メリット①悩みを整理しやすい