【企画】プチ断食とレコーディングダイエットへの緩い挑戦No.0052

2021年8月9日 15:49

皆さん、こんにちは！
UNZANです。

本日は、UNZANが突如始めた「プチ断食」と「レコーディングダイエット」と「スタンディングデスク」についてです。

この企画、勝手に40代おっさんの個人情報の一つ、体重・体脂肪などを公開し続けるというものです。
「そんなの読みたいやついない」と言われそうですが、私の記録（レコーディング）のために、毎日書いてみようと思いました。

このタイトルの時は、興味のないか方はスルーしてください。
といっても、単純に体重などを公開しても本当に寂しい投稿になるので、体の変化や仕事などの影響を一言日記的に書いていきます。

＜本日のUNZAN＞

まずは、本日の体重は、

となっています。

昨日、就寝はAM4：00⇒起床はAM7：30
※私は、一日数回昼寝しますので、夜の睡眠はこんなものです。
起床後、すぐに体重測定しました。
※４００ml程度の水分補給はしています。

なんと、さらにさらに増えています💦
はてはて・・・
成長期？
忍耐あるのみ

書くことが無いぐらい、普通になっています。
そろそろ、この項目はお伝えするのをやめようなか・・・

noteで音声配信していた音源を、スタエフ配信にも流用してみました。
スタエフのリスナーさんたちにも、noteを読んでもらえると嬉しいな。
ゲリラlive配信、毎日やってます。
出会えた時は、ぜひ！