【企画】プチ断食とレコーディングダイエットへの緩い挑戦No.0053

皆さん、こんにちは！
UNZANです。

本日は、UNZANが突如始めた「プチ断食」と「レコーディングダイエット」と「スタンディングデスク」についてです。

この企画、勝手に40代おっさんの個人情報の一つ、体重・体脂肪などを公開し続けるというものです。
「そんなの読みたいやついない」と言われそうですが、私の記録（レコーディング）のために、毎日書いてみようと思いました。

このタイトルの時は、興味のないか方はスルーしてください。
といっても、単純に体重などを公開しても本当に寂しい投稿になるので、体の変化や仕事などの影響を一言日記的に書いていきます。

＜本日のUNZAN＞

まずは、本日の体重は、

となっています。

昨日、就寝はAM4：00⇒起床はAM7：30
※私は、一日数回昼寝しますので、夜の睡眠はこんなものです。
起床後、すぐに体重測定しました。
※４００ml程度の水分補給はしています。

少し減った・・・
一進一退の攻防・・・
レベルが低い（笑）

＜プチ断食感想の続き＞

昨晩も、夜中の２時ぐらいに、空腹感のピークが来ました。
ブラックコーヒー飲んで乗り切りました(笑)
執筆作業しながら、スタエフで色々な人のlive配信やアーカイブを聴いていると気もまぎれます！

＜身だしなみ？＞

あまり、綺麗な話ではなく、ムダ毛処理の話です。
ムダ毛処理は、女性だけではないんです。
男性も、顎周りの髭が代表されるように、毎日ムダ毛処理と格闘します。
顎周りの髭は、私は剃刀派なので必ずお風呂でやっています。
※現在は、電動シェーバーは所有していません。
同じぐらいの頻度で気になるのが・・・・「耳毛」です。
原則、顎周りの髭と同じような速度で伸びますので、毎日のように処理します。
専用の電動シェーバーで夜中の執筆活動中に処理することが多いですね(笑)
癖になっているので、Zoom会議中などにも無意識に始めようとしたりします💦
さすがに、音がするのでやりはしませんが（笑）

＜余談＞

頭の毛は、毎日バリカン当ててます。
私、ハゲはネタだと思っていますので、リアルに見たときにその話題に触れていただいても大丈夫な人間です(笑)
中学生の時に、悟っています！

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