【企画】プチ断食とレコーディングダイエットへの緩い挑戦No.0048

皆さん、こんにちは！
UNZANです。

本日は、UNZANが突如始めた「プチ断食」と「レコーディングダイエット」と「スタンディングデスク」についてです。

この企画、勝手に40代おっさんの個人情報の一つ、体重・体脂肪などを公開し続けるというものです。
「そんなの読みたいやついない」と言われそうですが、私の記録（レコーディング）のために、毎日書いてみようと思いました。

このタイトルの時は、興味のないか方はスルーしてください。
といっても、単純に体重などを公開しても本当に寂しい投稿になるので、体の変化や仕事などの影響を一言日記的に書いていきます。

＜本日のUNZAN＞

まずは、本日の体重は、

となっています。

昨日、就寝はAM6：00⇒起床はAM7：30
※私は、一日数回昼寝しますので、夜の睡眠はこんなものです。
起床後、すぐに体重測定しました。
※４００ml程度の水分補給はしています。

あと、0.1kgだったのに（笑）
ボクシングなどの計量のようです！
明日こそは、７０kg台を見たい！

＜プチ断食感想の続き＞

昨晩は、最後の食事が結構早い時間となりましたが、なんとか空腹感は乗り越えることができました。
炭水化物の中でも、お米を食べないと辛いUNZANです。
グルテンたっぷりのパンばかり食べてました💦
早く、今日のブレックファスト食べたい！

＜Ｗｅｂライター_ディレクションの悩み＞

毎日私の頭の中で、一人議論をしている内容です。
クライアント様から依頼をいただいた内容を、 Webライターさんに正しく早く伝える方法を考えています。
その中でやはりネックとなるのは、クライアント様の要望を聞き出すことです。
クライアント様の中には、クリエイティブな感覚を持ちの方が多く、「感覚・官能」で伝わってくることが多いです。
その感覚・官能を、デジタル化（文章に落とす、数値化する）ことが非常に大切です。
そして難しいです💦

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