【企画】プチ断食とレコーディングダイエットへの緩い挑戦No.0050

2021年8月7日 23:19

皆さん、こんにちは！
UNZANです。

本日は、UNZANが突如始めた「プチ断食」と「レコーディングダイエット」と「スタンディングデスク」についてです。

この企画、勝手に40代おっさんの個人情報の一つ、体重・体脂肪などを公開し続けるというものです。
「そんなの読みたいやついない」と言われそうですが、私の記録（レコーディング）のために、毎日書いてみようと思いました。

このタイトルの時は、興味のないか方はスルーしてください。
といっても、単純に体重などを公開しても本当に寂しい投稿になるので、体の変化や仕事などの影響を一言日記的に書いていきます。

＜本日のUNZAN＞

まずは、本日の体重は、

となっています。

昨日、就寝はAM3：00⇒起床はAM7：30
※私は、一日数回昼寝しますので、夜の睡眠はこんなものです。
起床後、すぐに体重測定しました。
※４００ml程度の水分補給はしています。

なんと、増えています💦
困った・・・
なぜかは分からない・・・
ヤクルトがきれた（子供たち飲まれた）からお通じが悪いんですよね・・・・
４０代おっさんですが、女子みたいな腸なので。

最近、晩御飯が食べえるときは、かなり重めなので、寝るまでお腹減る事はないです。
本当に、一食抜いてる感じですね。

朝起きたら・・・・全く痛くない(笑)
現時点で、ワクチン接種の事忘れるほどに副作用ありませんでした。
おっさんには、副作用は現れない？？？