これを見れば完璧！精神科初診の準備品！
私はこれまで、精神科やメンタルクリニックを5回転院しています。本記事では、精神科へ初診に行くにあたり、準備すべきものを紹介していきます。各証明書の詳細は、別記事に記載しますのでお待ちください。あくまで一例ですので、全ての精神科病院に当てはまるわけではありません。ご了承ください。
必須なもの！
健康保険証または、マイナンバーカード
あれば必要なもの！
お薬手帳
他院から転院する場合は紹介状
精神障がい者福祉手帳
重度障がい者医療証
自立支援医療証と自己負担上限額管理票
→初診では発行されていないと思いますが、一応記載しておきます。
準備しておく良いもの！
自己紹介メモ帳
意外と必須！？自己紹介メモ帳とは？
私は初診の際に、必ず持参するものがあります。それが「自己紹介メモ帳」。これがあるだけで、初診の会話のスムーズさが違います。
記載内容の一例
今、1番困っていること
自分の性格
同居する家族構成やその性格
現在の診断名
現在の症状
自分の過去を年表にした自分史年表
自分で推測する問題の根幹
病院への質問
こんな人におすすめ
特に、「診察室に入ったら、頭が真っ白になってしまう方」や、「他人の前では元気なふりをしてしまう方」におすすめしたい方法です。
記載フォーム
スマートフォンのメモアプリであったり、紙のメモ帳であったり、ご自身のまとめやすいものを使用すると良いと思います。ですが、初回は紙で攻めることをおすすめします！紙の方が形に残りますし、読みやすいという先生が多いように思うからです。診察室に入ったら、まずは自己紹介メモ帳をお見せするようにしましょう！
さいごに
何事にも例外は存在します。これが全てではないのでご注意ください。
今日も1日お疲れ様でした。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。みなさん、この世に生きているだけで、本当にすごいです。辛いことも多い世の中ですが、みなさん一緒に踏ん張りましょ〜〜！！！
以上、精神科初診の準備でした。