アンノーン

医学生。筋トレ、恋愛、ポルノ依存症、資産形成について気ままに書きます

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タイピング　上達のコツ

こんにちは。最近は試験勉強の傍らタイピングの練習をしています。 こちらタイピング練習サイトの寿司打ですが、かなり上達してきました。 僕が気をつけた点について ①キーボードの文字列を覚えるいわゆるタッチタイピングですね。これができないと話になりません。 最初はなかなか覚えられないと思いますが、反復練習で打てるようになりましょう。 ②速さよりも正確性を意識ある程度タッチタイピングができるようになってくると、速く打ち込みたい衝動に駆られます。目にも止まらないスピードでタイ

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    • 働かずに生きていく

      お久しぶりです。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ積み上げていきましょう 人間が生活していくためには、当然ですがお金が必要です。 さて、そこで質問です。 お金を稼ぐ手段と聞いて、あなたは何を想像しますか？大抵の人が真っ先に思い浮かぶのは「頑張って働く」でしょう。 しかし現実には、働かずにお金を稼いでいる人はたくさんいます。 つまり、「寝ていてもお金が入ってくる」という状態ですね。 •株の配当金 •不動産の家賃収入 •YouTubeの広告収入 •ブログの広告収入 •

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      • 下半身から鍛えよ

        上半身ではなく、下半身をメインに鍛えるメリット •下半身は筋肉量が多い→効率的に脂肪燃焼、テストステロン分泌 •骨盤の柔軟性があがり、腰回りの筋肉がつくことにより、姿勢が良くなる 　→第一印象up •体幹が鍛えられる→スポーツのパフォーマンスup •よく響く、良い声になる（テストステロン上昇、体幹の強化による。） どうしても腕や胸などの目立つ筋肉を鍛えたくなると思いますが、 魅力的な男になりたければ下半身トレは欠かさずやりましょう！ 記事を見ていただいてありがとう

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        • 周りと比べて落ち込まない

          こんにちは。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ頑張っていきましょう。 僕のノートを日々読んでくださっている方は努力家の方が多いと思います。とても素晴らしいですね。 しかしたまに、自分よりもはるかにすごい人と比べてしまって落ち込んでしまうことは無いでしょうか •生まれつき顔が良い •生まれつき背が高い •生まれつき頭がいい などなど、周りと比べてしまってはキリがありません。 （そもそもオナ禁に関しても、 生まれつきのエネルギーがめちゃくちゃ高い人は、オナニーしても

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          土日の使い方で人生変わる

          どうもこんばんは。アンノーンです。 今日もコツコツがんばっていきましょう。 さて、待ちに待った土日がやってきますね。みなさんはどう過ごしますか •今日は夜更かしして明日は昼に起きる •ダラダラスマホいじって1日が終わる •昼まで寝てたので夜寝られず、土曜の夜も夜更かし •日曜もなんとなく終わる … こんな生活を繰り返していると人生の幸福度は間違いなく下がっていくでしょう。 どうせならもう少し充実した休日を過ごしてみましょう。 ↓ •とにかく外に出る（散歩する、カフ

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          調子悪い時にどうするか【オナ禁をやめないで】

          こんにちは。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ頑張っていきましょう。 今日は調子の悪い時の考え方についてです。 オナ禁をしているとどうしてもリセットが続いてしまったりするなど、調子の悪い時期があります。 僕らはなんとかして安定したオナ禁をしようとするのですが、失敗するときは失敗します。そういうもんです。 で、いざオナ禁リセットしてしまった時に、そこでオナ禁をやめてしまうのが1番勿体無いんですよね。 そもそもオナ禁は知っていてもなかなか出来るものではありません。 オ

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          リカバリーのために何をするか

          こんにちは。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ頑張っていきましょう。 リセットしてしまった時、どうやって調子を取り戻すかを書き殴ります。 とにかく寝るまずはこれ。射精によって失われた精子を作るため、体に負荷がかかっています。 しっかり休めてあげましょう。 筋トレ多めにこれはメンタル面に効きます。 男としての自信をつける筋トレ。普段より多めに行って気分を上げましょう。 おすすめは下半身トレですね。筋肉量が多く、善玉男性ホルモンがたくさん出てきます。 水分をたくさんと

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          リセットしてしまいました

          こんにちは。アンノーンです。 今日もコツコツ頑張っていきましょう。 さて、実は昨日の深夜にリセットしてしまいました。今日は頭が回らなくて勉強にならなかったのでリカバリーにつとめていました。 今回の失敗を踏まえ、僕がリセットしやすい状況を整理しました。是非参考にしてみてください。 激しい運動後実は日曜日に結構ハードにテニスしてました。それ自体は良かったのですが、激しい運動をして男性ホルモンが分泌されたのか、数日性欲が非常に高い日がつづきました。 彼女とのセクリセ セク

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          オナ禁していない人を見下すな

          こんにちは。アンノーンです。 今日もコツコツ頑張っていきましょう。 本日のオナ禁あるある、オナ禁していない人を見下してしまう。まあ気持ちはすごく分かるんですがいいことないですよ。 自信の無さの表れ他人を馬鹿にして優越感にひたるのは自信が無いからです。自信のある人はわざわざ他人を落としたりしません。 そしてそんなことをしていると本当に自信が無くなっていってしまいます。日々の習慣から人格がつくられるのです。 自分に返ってくる「オナニーするやつは馬鹿だ」などと思っていると、

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          オナ禁するとイケメンになるの？

          こんにちは。アンノーンです。 今日もコツコツ頑張っていきましょう。 オナ禁をしても顔の骨格は変わりませんが、「清潔感のある、男らしい顔つき」になります。 皮脂の減少顔がベタつかなくなるため、それだけで清潔感が大幅にアップします。 また、ニキビや鼻の赤みなども出にくくなりますね。 ムダ毛が薄くなる青ひげ、眉周りのムダ毛、顔全体のうぶ毛が薄くなります。 ぜい肉が落ちるまぶたの脂肪が少なくなり、目がぱっちりと開くようになります。 また、首回りもスッキリするので小顔効果もあり

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          童貞を卒業しよう

          こんにちは。アンノーンです。 さあ今日も頑張っていきましょう。 今回は童貞のかたに向けて、女性とセックスできるようになる方法を三段階に分けて解説します。 オナ禁するポルノ女優は一般女性よりも魅力的な人が多いです。日常的にポルノを見ているとかなりの面食いになるだけではなく、性欲がかれてしまうので一般人の女性と仲良くなりたいという気力が湧いて来なくなります。 ポルノを見るのをやめ、オナ禁をすることによって、一般人女性に対してアプローチする気力が湧いてくるのです。 それにオナ

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          持てるものはさらに持てる　モテるものはさらにモテる

          こんにちは。アンノーンです さあ今日も頑張っていきましょう。 今日のテーマはまたまた「金とモテ」のお話。 持てるものはさらに持てる【資本主義の本質】「金持ち父さん、貧乏父さん」という本を読んだことがあるでしょうか。 お金についての基本的な考え方を分かりやすく書いてあり、是非一度は目を通すべき名著です。 その中にある考え方の一つに、「お金に働かせる」というものがあります。 例えば貴方が1億円持っていて、それを元手に投資したと仮定しましょう。 株によって年間4%の配当金が

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          オナ禁中にセックスしてもいいの？

          こんにちは。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ頑張っていきましょう。 以前の記事で、オナ禁中の夢精について書いたことがありましたが、じゃあ女性とのセックスはどういう扱いなのかについてまとめました。 セックスはok結論から申し上げると、オナ禁中にセックスするのは賛成です。 日数をどうカウントするかは人によってまちまちですが、セックスによるリセット（いわゆるセクリセ）はカウントしないという人も多いです。 自慰行為とは違い、セックスは相手がいる行為です。日常的な刺激にさら

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          お金を稼ぐのは卑しいですか？

          こんにちは。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ頑張っていきましょう。 お金を稼ぐ際に邪魔になる考え方 それは「欠乏マインド」 「この世には限られた富しかない」 「金持ちはこの世の富を独り占めしている悪いやつだ」 「自分が金持ちになるとその分誰かが貧しくなる」 こういった考え方ですね。 一方、反対の考え方が「豊かさマインド」 この世には全人類に分け与えても十分な富がある 他人に価値を与えることで結果としてお金がついてくる 皆がお金持ちになることは可能だ　

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          【恋愛】テクニックに頼りすぎるな

          こんにちは。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ自分磨き頑張っていきましょう。 今後は【禁欲】【恋愛】【お金】のカテゴリで記事を書いていこうと思います。 巷に溢れる恋愛テクニックこの世にはたくさんの恋愛テクニックが出回っています。 この記事を読んでいるようなリテラシーが高く、努力家の読者さんならテクニックだけでもある程度満足の行く結果を出せることかと思います。単にワンナイトしたり彼女を作ったりすることは意外と難易度は高くありません。 しかし、長期的な関係を築こうとなると

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          オナ禁している人が頑張るべき2つのこと

          こんにちは。アンノーンです。 さあ、今日もコツコツ自分磨き頑張っていきましょう。 今日のテーマはオナ禁者が頑張るべきことです。 いつも申し上げていることですが、オナ禁するなら性エネルギーをなにかにぶつけなければなりません。ダラダラとスマホゲームやSNSしている場合ではないのです。 「そうは言っても何をすればいいのか分からない」という方に向け、2つご紹介します。 ①恋愛 オナ禁を始めたきっかけが「モテるようになるため」という方はかなり多いのでは？ 定期的にセックスが出来る

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