最も頼るべき感染症対策は『免疫力』
2021年に入り、2度目の非常事態宣言が発令されましたが、その前後に、実家の母と暮らす妹や、お子さんを持つクライアントさん達から「今までも思いつく限りの対策をしてきていて、これ以上どうしたらいいのか分からない」と、ご相談をいただきました。
私からはっきりと言えるのは『免疫力向上は、最も効果的な感染症対策の一つ』だということ。
ついつい「自分の外」での対策に気を取られてしまいがちですが、外部環境というのは自分の力だけで変えることは難しいもの。他人を変えるより自分が変わるほう